給食★けんちん煮
具沢山で美味しい煮物です。
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京丹後市の保育所で提供している給食です。
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木綿豆腐は手で軽く崩しながらザルに入れて水切りする。
油あげは短冊切りに、板こんにゃくも短冊切りにし茹でてあく抜きをする。
人参、大根、里芋は5㎜~1㎝の厚さの半月切りにする。
干ししいたけは戻し、薄切りにする。
鍋に油をひき、一口大に切った鶏肉を炒め、火が通ったら、2、3、4の材料を入れて更に炒める。
5にだし汁(しいたけの戻し汁含む)を加えて煮る。
1の豆腐と調味料を入れて更に煮る。
全ての具材がやわらかくなり、水分が少なくなったら、食べやすく切ったねぎを加えて火を通す。
季節の野菜やいもを使ってアレンジしても良いですね。
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