ポークとキャベツのトマト煮込み

やじとら
やじとら @cook_40054783

圧力鍋で簡単!スピーディな煮込み料理。
お野菜たっぷり~な、体に優しい1品です。
このレシピの生い立ち
定番のトマト煮込み料理

ポークとキャベツのトマト煮込み

圧力鍋で簡単!スピーディな煮込み料理。
お野菜たっぷり~な、体に優しい1品です。
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定番のトマト煮込み料理

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材料

4~6人分
  1. 豚肉(かたまり等) 500g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんにく 1〜2かけ
  4. 人参 大3本
  5. ホールトマト 1缶
  6. マッシュルーム 12個
  7. キャベツ 5枚
  8. ★コンソメ 大さじ1.5
  9. ★砂糖 大さじ1
  10. ★ローリエ 1枚
  11. (コツ欄参照) 50~100cc
  12. レンズ豆等(コツ欄参照) 1/2カップ

作り方

  1. 1

    <玉ねぎ>千切り
    <キャベツ>大き目ブツ切り
    <マッシュルーム、にんにく>薄切り
    <人参>輪切りor半月切り

  2. 2

    豚肉は1口大に切り塩コショウをし、白ワイン大さじ2を入れ15分程なじませる。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを熱し、にんにく、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら肉を入れ、表面の色が変わるまで更に炒める。

  4. 4

    人参、マッシュルーム、ホールトマトを入れて更に炒める。

  5. 5

    ホールトマトがトロっとしてきたら★を入れ、その上からキャベツを乗せて蓋をし、圧力を15分かける。

  6. 6

    火を止め放置しピンが下がったら、豆を入れて5分程弱火で煮、塩コショウで味付け。

コツ・ポイント

・キャベツの種類により出る水分が違いますので、圧力をかけた後水っぽくなる事があります。その場合は↓の裏ワザで!
・豆は、小さ~いドライタイプの豆を使っています。煮汁を吸ってモタッとした仕上がりにするのが目的。省いてもOK。

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やじとら
やじとら @cook_40054783
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パンとお菓子の教室を横浜にて開業中。https://bread-cake-labo.comフードインストラクター取得、製パン・製菓ディプロマコース卒。お料理好き歴30年(どんどん年数増えていく)。基本ワイルドな私なので、パパッとドバッと作れるレシピをご紹介できると思います♪ドイツ在住経験を活かしたレシピも多数掲載。
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