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暑い日やダイエット 簡単低カロリーご飯
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暑い日やダイエット 簡単低カロリーご飯-レシピのメイン写真

暑い日やダイエット 簡単低カロリーご飯

目指せ！料理研究家
目指せ！料理研究家 @cook_40081567

あー。食べ過ぎた。。って日の夕食にどうでしょー。夏バテしたり、食欲がないって日にもってこいです！！
このレシピの生い立ち
暑いしお酒を飲みたかったのでヘルシーなご飯に

あー。食べ過ぎた。。って日の夕食にどうでしょー。夏バテしたり、食欲がないって日にもってこいです！！
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暑いしお酒を飲みたかったのでヘルシーなご飯に

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暑い日やダイエット 簡単低カロリーご飯

目指せ！料理研究家
目指せ！料理研究家 @cook_40081567

あー。食べ過ぎた。。って日の夕食にどうでしょー。夏バテしたり、食欲がないって日にもってこいです！！
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暑いしお酒を飲みたかったのでヘルシーなご飯に

あー。食べ過ぎた。。って日の夕食にどうでしょー。夏バテしたり、食欲がないって日にもってこいです！！
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暑いしお酒を飲みたかったのでヘルシーなご飯に

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材料

  1. 糸こんにゃく 1袋
  2. 野菜 適量
  3. 納豆 1パック
  4. 生卵 1個
  5. めんつゆ 適量
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作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは湯がいてさらに盛る。好きな野菜、納豆、生卵。めんつゆかけて終わり

コツ・ポイント

特にないのでお好みで

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目指せ！料理研究家
目指せ！料理研究家 @cook_40081567
2016/07/05 08:11に公開
料理する事が大好き！フルーツ&ベジタブルアドバイザー、生活習慣病予防アドバイザー、健康食アドバイザー、取得。
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