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たっぷりサラダ&みょうがの夏そば
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たっぷりサラダ&みょうがの夏そば-レシピのメイン写真

たっぷりサラダ&みょうがの夏そば

もへほっぺ
もへほっぺ @cook_40061779

お野菜も沢山食べられるお蕎麦です。
みょうがを混ぜたお蕎麦とわさびマヨネーズがアクセントです♪
このレシピの生い立ち
サラダうどんの応用で作ってみました。

お野菜も沢山食べられるお蕎麦です。
みょうがを混ぜたお蕎麦とわさびマヨネーズがアクセントです♪
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サラダうどんの応用で作ってみました。

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たっぷりサラダ&みょうがの夏そば

もへほっぺ
もへほっぺ @cook_40061779

お野菜も沢山食べられるお蕎麦です。
みょうがを混ぜたお蕎麦とわさびマヨネーズがアクセントです♪
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サラダうどんの応用で作ってみました。

お野菜も沢山食べられるお蕎麦です。
みょうがを混ぜたお蕎麦とわさびマヨネーズがアクセントです♪
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材料

3人分
  • そば 3束
  • みょうが 3個
  • きゅうり 1/2本
  • 水菜 2束(根?)(一袋の1/3位)
  • 貝割れ大根 1/2パック
  • トマト 1個
  • 卵(ゆで卵) 3個
  • 白炒りごま(すりごま) 適量
  • のり(きざみのり) 適量
  • つゆ
  • ★水 400㏄
  • ★和風顆粒だし 4g(小さじ1杯強)
  • ★醤油 100~130㏄
  • ★みりん 80~100㏄
  • ★酒 50㏄
  • わさびマヨネーズ
  • ☆マヨネーズ 大さじ5杯
  • ☆チューブわさび 8~15㎝位
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作り方

  1. 1

    つゆを作ります。
    鍋に水と和風顆粒だしを入れてフツフツしたら★を全て加えてひと煮立ちさせてます。→冷ましておきます

    • たっぷりサラダ&みょうがの夏そば作り方1写真
  2. 2

    ☆を混ぜ合わせてわさびマヨネーズを作っておきます。
    ※2の写真は2人分なので分量より少なめです。

    • たっぷりサラダ&みょうがの夏そば作り方2写真
  3. 3

    ごまをすっておきます。
    のりを刻んでおきます。

    • たっぷりサラダ&みょうがの夏そば作り方3写真
  4. 4

    ゆで卵を作っておきます。
    ※私は手で崩してまぶすように盛りつけるので固ゆでにしています。お好みな加減に茹でて下さい

    • たっぷりサラダ&みょうがの夏そば作り方4写真
  5. 5

    みょうが、きゅうりは千切りにし、水菜は3~4㎝幅に切り、貝割れは根を落としてよく洗います。
    トマトは食べやすく切ります。

    • たっぷりサラダ&みょうがの夏そば作り方5写真
  6. 6

    そばを茹でて良く揉み洗いしてみようがと合わせます。
    器に水菜を敷きみようがと混ぜ合わせたそばを盛り付けます。

    • たっぷりサラダ&みょうがの夏そば作り方6写真
  7. 7

    貝割れ、卵、トマト、きゅうりを盛り付け、つゆを回しかけて、わさびマヨネーズ、ごま、のりをトッピングして出来上がりです。

    • たっぷりサラダ&みょうがの夏そば作り方7写真

コツ・ポイント

つゆの濃さ、甘さはお好みに加減して下さい。
わさびマヨネーズが加わるのでちょっと薄目がおすすめです。因みにサラダうどんよりもつゆが麺に絡むので、私はサラダうどんよりも薄目を心がけてつゆを作っています。

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もへほっぺ
もへほっぺ @cook_40061779
2014/08/21 00:54に公開
作ることも食べることも食べてもらうことも大好き!皆さんの素敵なレシピや温かいつくれぽに日々感謝です♪毎日の食事と時々お菓子を作ります。分量は計量カップと計量スプーンでの計測が多いです。拙いレシピですがお役に立てれば嬉しいです。カテゴリは季節によって変更します。誤字、脱字、時々見直し、訂正、修正しますがご容赦ください…どうぞ宜しくお願いします。只今 諸事情により やや スローペースです。
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このレシピのキーワード

サラダ そば 水菜 海苔 ゆで卵 トマト かいわれ みょうが キュウリ 卵 酒 わさび

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