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おかわかめとネバネバ野菜で山形のだし
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おかわかめとネバネバ野菜で山形のだし-レシピのメイン写真

おかわかめとネバネバ野菜で山形のだし

ふっくら母ちゃん
ふっくら母ちゃん @cook_40053419

オカワカメとネバネバ野菜を山形のダシ風にしました。今日は冷たいソーメン。好きなだけ麺ツユに入れて食べてみて!

このレシピの生い立ち
とても栄養がある丘ワカメ。お浸しで食べていたのですが、刻むとネバネバなので、同じネバネバ野菜と合わせることにしました。ミックスした方が好き!夏の定番メニューです。

オカワカメとネバネバ野菜を山形のダシ風にしました。今日は冷たいソーメン。好きなだけ麺ツユに入れて食べてみて!

このレシピの生い立ち
とても栄養がある丘ワカメ。お浸しで食べていたのですが、刻むとネバネバなので、同じネバネバ野菜と合わせることにしました。ミックスした方が好き!夏の定番メニューです。

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おかわかめとネバネバ野菜で山形のだし

ふっくら母ちゃん
ふっくら母ちゃん @cook_40053419

オカワカメとネバネバ野菜を山形のダシ風にしました。今日は冷たいソーメン。好きなだけ麺ツユに入れて食べてみて!

このレシピの生い立ち
とても栄養がある丘ワカメ。お浸しで食べていたのですが、刻むとネバネバなので、同じネバネバ野菜と合わせることにしました。ミックスした方が好き!夏の定番メニューです。

オカワカメとネバネバ野菜を山形のダシ風にしました。今日は冷たいソーメン。好きなだけ麺ツユに入れて食べてみて!

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とても栄養がある丘ワカメ。お浸しで食べていたのですが、刻むとネバネバなので、同じネバネバ野菜と合わせることにしました。ミックスした方が好き!夏の定番メニューです。

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材料

2人分
  1. おかわかめ 8枚
  2. 長芋 60g
  3. オクラ 6本
  4. 早煮昆布(30cm×1) 水に戻して15gほど
  5. 生姜みじん切り 大匙1
  6. 味付け用*麺ツユ(3倍濃縮) 大匙1
  7. 味付け用*醤油 小匙1
  8. 味付け用*水 50cc
  9. ソーメンと麺ツユはお好みで 適量
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作り方

  1. 1

    おかわかめを熱湯で10秒茹でて冷水に入れ、粘りがでるよう包丁で細かくたたきます。参考写真*上がオカワカメ、右下が早煮昆布

    • おかわかめとネバネバ野菜で山形のだし作り方1写真
  2. 2

    オクラは10秒茹でて細かく切ります。茹でた方が粘りが出て青臭さがなくなりますが、生のまま薄切りしても構いません。

  3. 3

    早煮昆布を細かく切ります
    レシピID:20247134
    なければダシを取った後の昆布を代用。塩昆布の場合は調味料を控える。

  4. 4

    盛り付け例★上:梅干しと青じそ/中:ゴマとズッキーニ/下:長葱とプチトマト お好みでミョウガもトッピングしてください

    • おかわかめとネバネバ野菜で山形のだし作り方4写真
  5. 5

    全てを器に入れて混ぜたら出来上がり。つけツユは別に用意し、作ったネバネバのダシとつけつゆをあわせて食べてください。

コツ・ポイント

オカワカメは10秒茹でるだけです。ネバネバ野菜が多過ぎて苦手なら、キュウリを加えるとサラッとしたダシになります。ご飯にもあいます。

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ふっくら母ちゃん
ふっくら母ちゃん @cook_40053419
2014/08/24 07:54に公開
子供たちも手が離れ、料理は毎日の仕事から趣味に。休日には材料をたくさん買いこんで明るいうちに纏めて料理。さぁて次は何を作ろう!
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