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ブロッコリーと梅肉の胡麻油仕立て
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ブロッコリーと梅肉の胡麻油仕立て-レシピのメイン写真

ブロッコリーと梅肉の胡麻油仕立て

うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049

歯ごたえの抜群のブロッコリーを梅と胡麻油でおいしくいただきます。
このレシピの生い立ち
実家からブロッコリーが送られてきたので。

歯ごたえの抜群のブロッコリーを梅と胡麻油でおいしくいただきます。
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うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049

歯ごたえの抜群のブロッコリーを梅と胡麻油でおいしくいただきます。
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実家からブロッコリーが送られてきたので。

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材料

2人分
  • ブロッコリー 適量
  • 梅肉 梅3つ分
  • 塩 少々
  • 胡麻油 15㏄
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作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯でブロッコリーを1分半茹でます。

    • ブロッコリーと梅肉の胡麻油仕立て作り方1写真
  2. 2

    茹でたら水にさらして熱を取ります。

    • ブロッコリーと梅肉の胡麻油仕立て作り方2写真
  3. 3

    梅干しは果肉をはがして叩いておきます。

    • ブロッコリーと梅肉の胡麻油仕立て作り方3写真
  4. 4

    ブロッコリー、梅肉、胡麻油、塩を混ぜ合わせて完成です。

    • ブロッコリーと梅肉の胡麻油仕立て作り方4写真

コツ・ポイント

ブロッコリーは歯ごたえが残る程度に茹でましょう。茹ですぎないこと。

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うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049
2019/10/20 12:10に公開
好き勝手に料理を楽しんでいます。
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このレシピのキーワード

ブロッコリー 梅肉

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