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小麦粉不使用・里芋のグラタン
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小麦粉不使用・里芋のグラタン-レシピのメイン写真

小麦粉不使用・里芋のグラタン

まま蔵
まま蔵 @prey2615

ホワイトソースなしで里芋の粘り気とチーズでとろみをつけて、簡単にグラタンができました。小麦粉アレルギーの方にも安心です。
このレシピの生い立ち
ホワイトソースを作るのが面倒なので、チーズと里芋の粘り気を生かせないか?

ホワイトソースなしで里芋の粘り気とチーズでとろみをつけて、簡単にグラタンができました。小麦粉アレルギーの方にも安心です。
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小麦粉不使用・里芋のグラタン

まま蔵
まま蔵 @prey2615

ホワイトソースなしで里芋の粘り気とチーズでとろみをつけて、簡単にグラタンができました。小麦粉アレルギーの方にも安心です。
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ホワイトソースなしで里芋の粘り気とチーズでとろみをつけて、簡単にグラタンができました。小麦粉アレルギーの方にも安心です。
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材料

1人分
  • 里芋(皮をむく前の量) 200g
  • ベーコン 2枚
  • ピザ用チーズ(混ぜ込み用) 約30g
  • ピザ用チーズ(焼き用) 70〜80g
  • バター 約15g
  • 牛乳 70〜80cc
  • コンソメ顆粒 大さじ2/3
  • コショウ 適宜
  • 刻みパセリ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    里芋を皮のまま耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(500W)で3〜4分加熱する(完全に火が通らなくてもOK)。

    • 小麦粉不使用・里芋のグラタン作り方1写真
  2. 2

    里芋の皮をむいて、大きいものは適当な大きさにカットする。

    • 小麦粉不使用・里芋のグラタン作り方2写真
  3. 3

    ベーコンは2センチほどにカット。

    • 小麦粉不使用・里芋のグラタン作り方3写真
  4. 4

    バターを熱した鍋でベーコンをサッと炒める。

    • 小麦粉不使用・里芋のグラタン作り方4写真
  5. 5

    里芋、牛乳、コンソメ顆粒、コショウを加えて、弱火で3分ほど加熱する(この時点で里芋に火が通ればOK)。

    • 小麦粉不使用・里芋のグラタン作り方5写真
  6. 6

    火を止めてチーズ(30gほど)を加えてかき混ぜる。

    • 小麦粉不使用・里芋のグラタン作り方6写真
  7. 7

    グラタン皿に移し、チーズ(70〜80g)、パセリを乗せてオーブントースターでチーズが焦げる程度に焼けば出来上がりです。

    • 小麦粉不使用・里芋のグラタン作り方7写真
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まま蔵
まま蔵 @prey2615
2019/12/14 07:46に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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このレシピのキーワード

グラタン 里芋 ベーコン ピザ用チーズ バター 牛乳

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