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バナナ入り米粉ベーグル♪アレッ子対応♪
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バナナ入り米粉ベーグル♪アレッ子対応♪-レシピのメイン写真

バナナ入り米粉ベーグル♪アレッ子対応♪

◎さきっちん
◎さきっちん @cook_40153034

アレルギーっ子もパクパク^^
グルテンフリーなのに小麦のような食感!!
このレシピの生い立ち
アレッ子の子供にももちもちベーグルを食べさせてあげたくて、私なりの、現在一番小麦パンに近い仕上がりになりました。まだまだ超戦中(^_^)

アレルギーっ子もパクパク^^
グルテンフリーなのに小麦のような食感!!
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バナナ入り米粉ベーグル♪アレッ子対応♪

◎さきっちん
◎さきっちん @cook_40153034

アレルギーっ子もパクパク^^
グルテンフリーなのに小麦のような食感!!
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アレッ子の子供にももちもちベーグルを食べさせてあげたくて、私なりの、現在一番小麦パンに近い仕上がりになりました。まだまだ超戦中(^_^)

アレルギーっ子もパクパク^^
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材料

2個分
  1. 米粉 100グラム
  2. 玄米粉 2グラム
  3. バナナ 1本
  4. 砂糖 大1
  5. 塩 1グラム
  6. 白神こだま酵母ドライイースト 3グラム
  7. ぬるま湯 60~80ミリリットル(米粉による)
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作り方

  1. 1

    白神こだま酵母ドライイーストは分量内のぬるま湯でふやかしておく

  2. 2

    ボウルにバナナを入れてフォークなどで潰す。あとの材料をすべて入れてしっかり捏ねる。生地の固さは捏ねた白玉生地より少し固め

  3. 3

    ラップをして一次発酵。約30分くらいおいて、ガス抜き後2分割してベーグル型に成形。四角に切ったオーブンシートにのせる。

    • バナナ入り米粉ベーグル♪アレッ子対応♪作り方3写真
  4. 4

    オーブンを200度に余熱。
    余熱が終わったら鍋に砂糖大1(分量外)をいれて沸かし、湯の中へ生地をペーパーごと入れる。

  5. 5

    裏返さずお玉でお湯をかけながら、1分で取り出す。きちんと湯を切る。

  6. 6

    オーブン200度で約15~17分。

コツ・ポイント

★オーブンに入れる前にすぐみりんを薄く塗っておくとよりキレイな焼き色がつきます。
★乾燥させないことが大事

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◎さきっちん
◎さきっちん @cook_40153034
2016/07/06 04:50に公開
食べた人が笑顔になってくれますように(#^.^#)美味しくてからだに優しいレシピを研究中!YouTubeにてゆるくアップしています。
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