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ハーブオイルに漬けて☆ブリステーキ
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ハーブオイルに漬けて☆ブリステーキ-レシピのメイン写真

ハーブオイルに漬けて☆ブリステーキ

つまみ&ダイエット
つまみ&ダイエット @cook_40054619

ブリをニンニクとハーブと一緒にオリーブオイルに漬け、醤油味のブリステーキに☆
ブリがふっくらやわらか♪ガッツリ味に!
このレシピの生い立ち
セールで買ったブリを翌日でもおいしく食べられるよう、オイル漬けにしました。

ブリをニンニクとハーブと一緒にオリーブオイルに漬け、醤油味のブリステーキに☆
ブリがふっくらやわらか♪ガッツリ味に!
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セールで買ったブリを翌日でもおいしく食べられるよう、オイル漬けにしました。

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ハーブオイルに漬けて☆ブリステーキ

つまみ&ダイエット
つまみ&ダイエット @cook_40054619

ブリをニンニクとハーブと一緒にオリーブオイルに漬け、醤油味のブリステーキに☆
ブリがふっくらやわらか♪ガッツリ味に!
このレシピの生い立ち
セールで買ったブリを翌日でもおいしく食べられるよう、オイル漬けにしました。

ブリをニンニクとハーブと一緒にオリーブオイルに漬け、醤油味のブリステーキに☆
ブリがふっくらやわらか♪ガッツリ味に!
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材料

2人前
  1. ぶりの切り身 2切
  2. 塩コショウ 適量
  3. ☆レモン 1/4
  4. ☆ニンニク 1片
  5. ☆バジルの葉 4枚
  6. ☆タイム 2枝
  7. ☆オリーブオイル 大さじ2
  8. 白ワイン 大さじ2
  9. 醤油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ブリの切り身に塩コショウしておきます。

    • ハーブオイルに漬けて☆ブリステーキ作り方1写真
  2. 2

    ニンニクは潰して芯を取り除きます。
    レモンは薄切りにします。
    ハーブを用意します。

    • ハーブオイルに漬けて☆ブリステーキ作り方2写真
  3. 3

    保存袋にブリを入れ、レモンとハーブ、ニンニクも入れます。

  4. 4

    オリーブオイルを回し掛け、空気を抜いて口を閉じ、1晩寝かせます。

    • ハーブオイルに漬けて☆ブリステーキ作り方4写真
  5. 5

    フライパンにブリとニンニク、保存袋に残っているオイルを入れます。
    ブリに塩コショウします。

  6. 6

    火をつけてブリの片面を焼き、ひっくり返してもう片面もしばらく焼きます。

  7. 7

    白ワインをフライパンに入れ、蓋をして蒸し焼きにします。

  8. 8

    ワインの量が半分になったら、蓋を取り、醤油を鍋肌から垂らし、ブリに絡めながら水分を飛ばします。

  9. 9

    お皿に盛りつけて、残った汁をかけて完成☆

    • ハーブオイルに漬けて☆ブリステーキ作り方9写真

コツ・ポイント

ブリをハーブオイルに漬け込む事で、臭みが取れ、ジューシーになり、さらに日持ちもします☆
シンプルに塩コショウと白ワイン&醤油で、ブリステーキに♪

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つまみ&ダイエット
つまみ&ダイエット @cook_40054619
2014/09/01 13:39に公開
ワインが好きで、毎日健康的に?飲んでいます。ワインエキスパートです☆ブログでもレシピを公開していますので、遊びに来てください♪http://ameblo.jp/yakkha
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