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ほうれん草とパイナップルのスムージー
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ほうれん草とパイナップルのスムージー-レシピのメイン写真

ほうれん草とパイナップルのスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

パイナップルのグリーンスムージーは甘みと酸味が飲みやすい味にできます。
このレシピの生い立ち
毎日のように飲んでいるグリーンスムージーの記録です。

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材料

できあがり600cc
  1. ほうれん草 1/2パック
  2. パイナップル 150g
  3. バナナ 1本
  4. 水 200cc
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで回します。

コツ・ポイント

パイナップルやバナナは冷凍でも大丈夫です。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2014/09/30 04:09に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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