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ベジブロスと野菜の一期一会カレー!
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ベジブロスと野菜の一期一会カレー!-レシピのメイン写真

ベジブロスと野菜の一期一会カレー!

ハリモグモグラ
ハリモグモグラ @cook_40285426

使う野菜によってベジブロスも変わるので、毎回違う味になるけど癖になる★
このレシピの生い立ち
休みに、野菜を消費したかったのと、カレーが食べたかったので作っちゃいました(笑)

使う野菜によってベジブロスも変わるので、毎回違う味になるけど癖になる★
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休みに、野菜を消費したかったのと、カレーが食べたかったので作っちゃいました(笑)

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ベジブロスと野菜の一期一会カレー!

ハリモグモグラ
ハリモグモグラ @cook_40285426

使う野菜によってベジブロスも変わるので、毎回違う味になるけど癖になる★
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休みに、野菜を消費したかったのと、カレーが食べたかったので作っちゃいました(笑)

使う野菜によってベジブロスも変わるので、毎回違う味になるけど癖になる★
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材料

  1. 豚挽き肉 200g
  2. 玉ねぎ 2個
  3. ニンニク 2かけ
  4. しょうが 少々
  5. くず野菜 あるだけ
  6. 白ワイン 少々
  7. オクラ 4本
  8. ズッキーニ 1本
  9. ニンジン 1/2本
  10. 赤ピーマン 2個
  11. ピーマン 2個
  12. ナッツ(今回はピーナッツ) 適量
  13. スパイス各種 自分の好みでアレンジ
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作り方

  1. 1

    1.オクラ、ズッキーニ、赤ピーマン、ピーマン、ニンジンを食べやすいサイズにカットして、素揚げにする。

  2. 2

    2.素あげした野菜は、油を切っておく。

  3. 3

    3.くず野菜と白ワイン、水で、煮込みベジブロスを作る。

  4. 4

    4.鍋で玉ねぎの薄切りを塩コショウして透明になるまで炒める。

  5. 5

    5.しょうが、ニンニクをすりおろして加え、香りがたったら、挽き肉を加え炒める。

  6. 6

    6.ワインを少し加え、アルコールを飛ばす。

  7. 7

    7.トマト缶を加え、ベジブロスをたし煮込む。

  8. 8

    8.(ターメリック、クローブ、カルダモン、コリアンダー、クミン、カイエンペッパー、ナツメグ、ガラムマサラ)を加える。

  9. 9

    9.ナッツを粉にして、加え、塩で味を整える。

  10. 10

    10.煮込み終わったら、盛り付けて完成!

コツ・ポイント

自分の好みにアレンジ、辛さや、風味を確かめながら料理する!
難しく考えないことが一番いい!

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ハリモグモグラ
ハリモグモグラ @cook_40285426
2014/09/28 08:46に公開
食べるの大好き、作るのも好き!どうせ作るなら美味しく食べたい!
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