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*ズッキーニのはさみ焼き*-レシピのメイン写真

*ズッキーニのはさみ焼き*

**Hiromy**
**Hiromy** @cook_40259710

安くて美味しい挟み焼きを作りたくて!
大好きなズッキーニで作ってみました☆
このレシピの生い立ち
ゴーヤの挟み焼きのレシピを見つけ、苦味のあるゴーヤの代わりにズッキーニを使ったら家族からも大好評☆(≧∀≦*)ノ

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材料

2〜3人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. 豚挽肉 150g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ☆塩 2つまみ
  5. ☆ブラックペッパー 2〜3つまみ
  6. ☆醤油 大さじ1
  7. ☆料理酒 大さじ1
  8. 薄力粉 適宜
  9. オリーブオイル 適宜
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを5mmくらいの薄切りにし、水にさらします。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りします。

  3. 3

    ボウルに、豚挽肉•❷の玉ねぎ•☆を加えてよく混ぜ合わせます。

  4. 4

    水気を取ったズッキーニに❸の肉だねを挟みます。

  5. 5

    すべて挟み終えたら、小麦粉を全体にまぶします。(側面にもしっかりとまぶすことで、焼いているときに剥がれません♬♪)

  6. 6

    大きめのフライパンにオリーブオイルを入れ、火をつけます。

  7. 7

    中火にして、ズッキーニを並べるように入れます。両面に焼き色がついたら完成です!

コツ・ポイント

オリーブオイルは少なめで大丈夫です!
多すぎると、焼き上がりがベチョっとなってしまいます。
ズッキーニは焼き色がすぐにつきやすいので、こまめにひっくり返すとうまく行きます(*^▽^)/★*☆

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**Hiromy**
**Hiromy** @cook_40259710
2014/09/30 07:31に公開

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