簡単☆人参と豆苗の胡麻和え♪ santababy @___santababy___ 栄養たっぷりのごま和えです～(o´ω｀o)このレシピの生い立ち人参と豆苗で何かできないかな~と(＇v＇) もっと読む 栄養たっぷりのごま和えです～(o´ω｀o)このレシピの生い立ち人参と豆苗で何かできないかな~と(＇v＇) もっと読む 簡単☆人参と豆苗の胡麻和え♪ santababy @___santababy___ 栄養たっぷりのごま和えです～(o´ω｀o)このレシピの生い立ち人参と豆苗で何かできないかな~と(＇v＇) もっと読む 栄養たっぷりのごま和えです～(o´ω｀o)このレシピの生い立ち人参と豆苗で何かできないかな~と(＇v＇) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２・３人分 人参 1本 豆苗 1パック ☆砂糖 小さじ２（お好み） ☆醤油 小さじ２ ☆すり胡麻 大さじ１ ～（お好み） ☆顆粒だしの素 小さじ1/2 ☆水 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ☆を良く混ぜ合わせておく 2 人参はピーラーで縦にスライスし、豆苗は根と切り離したらさっと水洗いし水けを良く切っておく 3 たっぷりのお湯を沸騰させたら1の人参と豆苗を同時に入れ30秒程度さっと茹で 4 流水で粗熱を取ったら水けを良く切り～ 5 きゅっと絞って1に入れ良く和え、食べる直前まで冷蔵庫で冷やす 6 器に盛って出来上がり～♪ コツ・ポイント 少し食べやすくするためだけなので、ゆで時間は本当にさっとで良いですヽ(･∀･)ﾉ 人参の大きさ等により調味料は調節してください♪作ってすぐよりも少し冷蔵庫でなじませた方が美味しいです(*´ｪ`*) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20187552 コピーしました！ santababy @___santababy___ 2014/08/19 09:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 【山本志乃】 料理家 インスタへのコメント・つくれぽ投稿＆ストーリーありがとうございます。タグ付けして頂ければお返事しますインスタ → https://www.instagram.com/___santababy___/「安い・簡単・美味しい」を基本に、【役に立つ料理】をわかりやすく♡ もっと読む このレシピのキーワード ごま和え 豆苗 にんじん 似たレシピ その他のレシピ さばそぼろ 豚しゃぶとトマトのさっぱりサラダ🥗🍅🐷 レモンシロップ お酢入り 絶品リゾット 酸っぱいキウイフルーツを甘くする方法 ピーマン大量消費♩たまごの味噌マヨ炒め★ 鶏肉と夏野菜の簡単甘酢あんかけ 超簡単！豚肉とキャベツの味噌バター炒め♪ 袋で簡単♡バナナのザクザククッキー カボチャちぎりパン☆ハロウィンカボチャ Mongolian Chicken Honey Orange Chicken Slow Cooker Smothered Cabbage Hot wings Chocolate Caramel Dream Cake 簡単すぎるキムチスープ～時短節約レシピ～ さっぱり！きゅうりの酢ごま和え かけるだけ〜♪焼き肉冷奴♪ 超簡単！カルピスゼリー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20187552
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