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愛情たっぷり優しい中華粥
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愛情たっぷり優しい中華粥-レシピのメイン写真

愛情たっぷり優しい中華粥

まゆいろしゅう
まゆいろしゅう @cook_40086254

食材から美味しい出汁が沢山出ます。調味は味覇をちょっとだけで本格的な中華粥ができますよ〜☆
胃腸を休めたい時にどうぞ。
このレシピの生い立ち
ある日、食べるの大好きな夫が胃腸の不調を訴えてきました。前日焼肉の食べ放題で調子に乗ったようです。
今日は食事抜いたら?と提案したらそれは嫌だ。優しいのが食べたいと…じゃあお粥でも食べときんしゃい☆

食材から美味しい出汁が沢山出ます。調味は味覇をちょっとだけで本格的な中華粥ができますよ〜☆
胃腸を休めたい時にどうぞ。
このレシピの生い立ち
ある日、食べるの大好きな夫が胃腸の不調を訴えてきました。前日焼肉の食べ放題で調子に乗ったようです。
今日は食事抜いたら?と提案したらそれは嫌だ。優しいのが食べたいと…じゃあお粥でも食べときんしゃい☆

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愛情たっぷり優しい中華粥

まゆいろしゅう
まゆいろしゅう @cook_40086254

食材から美味しい出汁が沢山出ます。調味は味覇をちょっとだけで本格的な中華粥ができますよ〜☆
胃腸を休めたい時にどうぞ。
このレシピの生い立ち
ある日、食べるの大好きな夫が胃腸の不調を訴えてきました。前日焼肉の食べ放題で調子に乗ったようです。
今日は食事抜いたら?と提案したらそれは嫌だ。優しいのが食べたいと…じゃあお粥でも食べときんしゃい☆

食材から美味しい出汁が沢山出ます。調味は味覇をちょっとだけで本格的な中華粥ができますよ〜☆
胃腸を休めたい時にどうぞ。
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ある日、食べるの大好きな夫が胃腸の不調を訴えてきました。前日焼肉の食べ放題で調子に乗ったようです。
今日は食事抜いたら?と提案したらそれは嫌だ。優しいのが食べたいと…じゃあお粥でも食べときんしゃい☆

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材料

  • 米 100g
  • もち米 100g
  • 鶏胸肉 1枚
  • カニ缶 1缶
  • ホタテ缶 1缶
  • ねぎ(青い部分) 2本分
  • 生姜 1片
  • 味覇 大さじ1弱
  • サラダ油 小さじ1
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    お米、もち米をといでザルにあけておきますよ〜。
    サラダ油とお塩をまんべんなく馴染ませます。

    • 愛情たっぷり優しい中華粥作り方1写真
  2. 2

    生姜を薄くスライスしておきますよ〜

    • 愛情たっぷり優しい中華粥作り方2写真
  3. 3

    ネギの青い部分、先っちょは切り落としてね。砂とか汚れも落としておきましょう。

    • 愛情たっぷり優しい中華粥作り方3写真
  4. 4

    お水、お米、鶏胸肉、カニ缶、ホタテ缶は汁ごと、ネギの青い部分、生姜をお鍋に入れて強火で沸騰させてね〜。蓋はしませんよ〜。

    • 愛情たっぷり優しい中華粥作り方4写真
  5. 5

    灰汁を綺麗に取りますよ〜。めんどくさいけど丁寧にね〜。

    • 愛情たっぷり優しい中華粥作り方5写真
  6. 6

    鶏胸肉は丸ごとドンと入れてね。皮は今回は入れてません。

    • 愛情たっぷり優しい中華粥作り方6写真
  7. 7

    灰汁を取ったら蓋をして、弱火で40分くらいコトコト炊きますよ〜。
    一度蓋をしたらもう開けないでね。

    • 愛情たっぷり優しい中華粥作り方7写真
  8. 8

    炊けたら味覇を溶いて、調味してね。
    鶏胸肉を割いてトッピング。ネギを添えてね。

    • 愛情たっぷり優しい中華粥作り方8写真

コツ・ポイント

サラダ油とお塩をお米にコーティングさせることで、ふっくらと炊き上がります。
缶詰は何でも汁ごとね☆

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まゆいろしゅう
まゆいろしゅう @cook_40086254
2014/09/25 14:52に公開
万年食べ盛りの夫、二人の子どもたちの為に、簡単で美味しいお料理をたくさん作りたいです♪
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このレシピのキーワード

おかゆ かに ねぎ 缶詰 ホタテ缶 もち米 しょうが 鶏胸肉 米

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