もも肉の塩だれ和え

ポコパ
ポコパ @cook_40108000

ビールに、おかずに♪
塩だれが食欲をそそります☆
このレシピの生い立ち
塩だれの焼き鳥風にしたくて考えました。

もも肉の塩だれ和え

ビールに、おかずに♪
塩だれが食欲をそそります☆
このレシピの生い立ち
塩だれの焼き鳥風にしたくて考えました。

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 400g
  2. 塩コショウ 少々
  3. ピーマン(長ネギでも)…みじん切り  2個
  4. ●にんにく…すりおろし 1かけ
  5. ごま 大さじ1~1.5
  6. ●塩、黒コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ●は混ぜ合わせておく。
    肉は食べやすい大きさに切り、ビニール袋に入れ軽く塩コショウする。

  2. 2

    フライパンにペーパータオルを2枚重ねて肉を置き、箸で肉を動かしながら余分な水気を取る。

  3. 3

    次に油を入れ蓋をして火が通るまで肉を焼く。

  4. 4

    肉に火が通ったら皿に盛り、●を肉の上からかける。

コツ・ポイント

焼いている時に水が出たら捨てて下さい。

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