メイソンジャーを煮沸消毒します。熱湯にくぐらせるだけでも１週間は問題なく保存できました！１００均の容器でも３～５日OK

お好みのドレッシングを用意。たくさん作りおいていろんな味を楽しみたいので３種類用意しました。

好きな野菜や、蒸鳥・シーチキン・ソーセージ。大豆やコーン・きのこ。クスクス（最小パスタ）はゆでずに熱湯につけるだけでOK

始めにドレッシングを入れ（下から３センチ位）味のしみにくい固いものから順に詰めていきます。最後にクスクスと葉物を。