ベジタブルオムレツ kaekubon @cook_40136273 野菜たっぷりタンパク質たっぷりの健康レシピです^ - ^♫このレシピの生い立ち野菜をたくさん食べたくて考えました！ もっと読む 野菜たっぷりタンパク質たっぷりの健康レシピです^ - ^♫このレシピの生い立ち野菜をたくさん食べたくて考えました！ もっと読む ベジタブルオムレツ kaekubon @cook_40136273 野菜たっぷりタンパク質たっぷりの健康レシピです^ - ^♫このレシピの生い立ち野菜をたくさん食べたくて考えました！ もっと読む 野菜たっぷりタンパク質たっぷりの健康レシピです^ - ^♫このレシピの生い立ち野菜をたくさん食べたくて考えました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 卵 3個 水 20cc 牛乳 50cc マヨネーズ 大さじ1 ほんだし 大さじ2 ミックスベジタブル 適量 ニラ 1束 もやし 1袋 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンを熱し、サラダ油をしいて野菜を全部フライパンに入れて炒める。 2 溶いた卵にマヨネーズ、牛乳、水、ほんだしを入れて混ぜる。 3 先ほどの卵をフライパン野菜を炒めたフライパンに流し込み卵が少し固まってきたら蓋をして蒸らして出来上がり！ コツ・ポイント 出来上がったらお好みでマヨネーズやケチャップをかけても美味しいです☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20193367 コピーしました！ kaekubon @cook_40136273 2018/03/10 03:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード オムレツ ニラ もやし 牛乳 卵 ミックスベジタブル 似たレシピ その他のレシピ 具沢山ユッケジャン 豚こま&厚揚げで♪時短✾簡単✾魯肉飯 鯛のあらで作る 激安レシピ あら汁 朝ラク革命！ごはんと一緒におかず3品♪ カレイの甘酢あんかけ もちもち柔らかみたらし団子♡白玉粉×豆腐 ☆コーンクリームシチュー☆ マック風？てりやきソース レンジ４分！もやしカニカマ胡麻マヨサラダ 1分おつまみ「トマトだけカプレーゼ」 KING RANCH Chicken Casserole Brownie Bite Cookies Bailey’s Irish Cream Cheese Cake Latino Mix, Mild Seasonings for Tacos Grilled Beef Tenderloin with Portobello Sauce 手羽元と卵の甘酢煮-半分豚- 1人分 きな粉フレンチトースト 簡単朝食 明太スクランブルエッグ ☆コーンクリームシチュー☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20193367
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