健康の野菜パンシリーズ@山芋トマトパン

リリスティー☆ @cook_40127822
健康で野菜苦手の方におススメ!子供や大人にもいい食事にしよう!
このレシピの生い立ち
野菜でパンの材料として、健康的でベジタブル向けのパンを作る
健康の野菜パンシリーズ@山芋トマトパン
健康で野菜苦手の方におススメ!子供や大人にもいい食事にしよう!
このレシピの生い立ち
野菜でパンの材料として、健康的でベジタブル向けのパンを作る
作り方
- 1
【下準備】
天板に半分切ったミニトマトを並べて、オリーブオイルと乾燥タイムを加えて、160度のオーブンで30分焼く - 2
【下準備】
山芋の皮を抜いて、輪切りにする。そして鍋に山芋、適量の塩と水を入れて、7-8分ほど煮る - 3
ボールにオイル以外の生地材料を入れて、固めになるように混ぜてこねる。
- 4
③の表面がなめらかになったら、オイルを加えてしっかりと捏ねる。
- 5
温かい所に60分程置いて2倍膨らませる。
- 6
⑤の生地をガス抜く。そして3分割して丸める。そして15分休ませる
- 7
生地を麺棒でたて長のだ円形に伸ばして、手前からくるくると巻き、巻き終わりをしっかり閉じる。
- 8
山芋をケチャップを塗って、⑦の生地の上に押し込む。そして、山芋の上にトマトとチーズをのせる。
- 9
200度に予熱したオーブンで12分焼く
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