かぼちゃの中華和え(透析食)

偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー:64kcal
たんぱく質:2.0g
カリウム:239mg
リン:36mg
食塩相当量:0.6g
このレシピの生い立ち
ぜひお試しください!
かぼちゃの中華和え(透析食)
栄養量
エネルギー:64kcal
たんぱく質:2.0g
カリウム:239mg
リン:36mg
食塩相当量:0.6g
このレシピの生い立ち
ぜひお試しください!
作り方
- 1
かぼちゃは食べやすい大きさに切り、茹でこぼす。
- 2
調味料を合わせ、1と和える。
- 3
えだまめをちらす。
コツ・ポイント
*かぼちゃは茹でこぼし後、水をかけると水っぽくなってしまいます。熱いまま冷ますか、またはお湯で表面を軽くすすぐようにしましょう。
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