ラップを使い、白いご飯をおにぎり型に握ります。ラップのまま、適量の味噌をおにぎりに伸ばし、軽く握ります。

オーブントースター用トレーにアルミ箔を敷いて、マーガリンを固形のまま、置くおにぎりの数分アルミ箔に塗り（置き）ます。

マーガリンを塗ったアルミ箔の上に1のおにぎりを並べ、チーズがあれば軽くちらして、オーブントースターでチンします。

うちはオーブントースター160℃で5分ほどでした！冷ご飯だったりチーズが冷凍だとまた変わると思います。