おからオムレツ

◇柚葉◇
◇柚葉◇ @cook_40266917

おからが入っているのでしっとり美味しいオムレツです♡パサつき感も気になりません。一人暮らし大学生の簡単栄養レシピです!
このレシピの生い立ち
おからが余ってしまったのでオムレツにしました。水分と一緒に食べればお腹いっぱいになります!

おからオムレツ

おからが入っているのでしっとり美味しいオムレツです♡パサつき感も気になりません。一人暮らし大学生の簡単栄養レシピです!
このレシピの生い立ち
おからが余ってしまったのでオムレツにしました。水分と一緒に食べればお腹いっぱいになります!

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材料

1人分
  1. おから 50g
  2. 1個
  3. 牛乳 少し
  4. 塩コショウ 少々
  5. とろけるチーズ お好みで

作り方

  1. 1

    卵を割ほぐし、牛乳少しをたらしてかき混ぜます。

  2. 2

    おからと混ぜて、フライパンで両面焼きます。

  3. 3

    お好みでとろけるチーズとケチャップを。美味しくなります♡

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大学生で一人暮らし。節約しながら色んな料理を作れるようになりたいです。
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