オレオ入り＊豆腐とヨーグルトのアイス
eriet_156 @cook_40103608
暑い時期、体に良くてヘルシーなものをと考えました(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
ダイエッターさんたちからアイデアもらってます！
オレオ入り＊豆腐とヨーグルトのアイス
暑い時期、体に良くてヘルシーなものをと考えました(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
ダイエッターさんたちからアイデアもらってます！
作り方
- 1
ヨーグルトと絹ごし豆腐、オリゴ糖をミキサーで混ぜる(水切り不要)
- 2
タッパーなど容器に入れる(できれば1食分ずつ小分けだと便利)
- 3
オレオを砕いて(4分割くらい)適当に混ぜる(大きさ、量はお好みで)
- 4
冷凍庫で2〜3時間冷やし、7割凍ってるくらいでお皿に盛り付ける
- 5
1番凍らせたものは食べる前ぬ少しチンするといいです＊
コツ・ポイント
甘さはミキサーした後味見して決めてください！
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