ヘルシー簡単☆餃子

ひーすけっけ
ひーすけっけ @cook_40166632

鶏挽き肉ならたくさん食べれて、豚挽き肉よりもヘルシーです(´▽`*)
このレシピの生い立ち
豚挽き肉でなく鶏挽き肉でしたらどうかなっと思い考えました(´▽`*)

ヘルシー簡単☆餃子

鶏挽き肉ならたくさん食べれて、豚挽き肉よりもヘルシーです(´▽`*)
このレシピの生い立ち
豚挽き肉でなく鶏挽き肉でしたらどうかなっと思い考えました(´▽`*)

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材料

2、3人分
  1. 鶏挽き肉 300㌘
  2. キャベツ 1/4
  3. ニラ 1/3本
  4. ☆醤油 小さじ1
  5. 胡麻 小さじ1
  6. ☆塩コショウ 少々
  7. ☆ニンニク(チューブ可) 小さじ1/2
  8. 餃子の皮 25枚

作り方

  1. 1

    ニラ、キャベツをみじん切りにする。

  2. 2

    ボールに1と鶏挽き肉、☆をいれて良くねる。

  3. 3

    2を皮で包む。

  4. 4

    フライパンに油を引き3を焼き、焼き目がついたら水を少しいれて蒸し焼きにする。

  5. 5

    焼けたらお皿に盛り付け、小皿にポン酢とお好みでラー油を混ぜて出来上がり♪

  6. 6

    お好みで羽をつけたい場合は4で水がなくなったあとに水溶き片栗粉をいれて焼いたら出来ます♪

コツ・ポイント

とくにコツはいらないです(^^)

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ひーすけっけ
ひーすけっけ @cook_40166632
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見てくださりありがとうございます!日々、ここの更新を嬉しく楽しみに過ごさせていただいてます。これからも、できるだけ簡単で美味しい料理、お菓子を載せていけたらと思ってます(*^^*)まだ、未熟者ですがお願いします(*´v`*)(追伸)つくレポありがとうございます!短い文字数の中では伝えきれないほどの感謝でいっぱいです(*^^*)
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