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鰯の蒲焼き
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鰯の蒲焼き-レシピのメイン写真

鰯の蒲焼き

となちゅん
となちゅん @cook_40069292

新鮮なイワシがたくさん手に入ったので。
このレシピの生い立ち
鰯を手でさばけるようになって嬉しくて昔親が作っていたメニューを再現してみました。

新鮮なイワシがたくさん手に入ったので。
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鰯を手でさばけるようになって嬉しくて昔親が作っていたメニューを再現してみました。

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鰯の蒲焼き

となちゅん
となちゅん @cook_40069292

新鮮なイワシがたくさん手に入ったので。
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鰯を手でさばけるようになって嬉しくて昔親が作っていたメニューを再現してみました。

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材料

4-5人分
  1. 鰯 9尾
  2. 片栗粉 適宜
  3. 九条ネギ(わけぎ) 適宜
  4. ☆万能タレ(めんつゆ) 80cc
  5. ☆砂糖 大匙1
  6. ☆みりん 大匙1
  7. ☆酒 大匙2
  8. ☆水 大匙2
  9. サラダ油 適宜
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作り方

  1. 1

    生食用の新鮮な鰯を開いて骨を取ります。1尾を2枚に知ります。片栗粉を振りかけます。(余分な粉は落とします。)

    • 鰯の蒲焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を入れて両面軽く焦げ目がつくようにゆっくり揚げ焼きにします。

    • 鰯の蒲焼き作り方2写真
  3. 3

    一度パッドに上げて油を落とします。

    • 鰯の蒲焼き作り方3写真
  4. 4

    洗ってきれいにしたフライパンに☆マークの調味料を入れて沸騰させます。

    • 鰯の蒲焼き作り方4写真
  5. 5

    食べやすい大きさに切った鰯を入れてタレを絡めていきます。

    • 鰯の蒲焼き作り方5写真
  6. 6

    片栗粉をつけて鰯を焼いているので、タレも絡みやすいし、餡のようになって鰯を包んでくれます。

    • 鰯の蒲焼き作り方6写真
  7. 7

    皿に持って九条ネギをかけて完成。

    • 鰯の蒲焼き作り方7写真

コツ・ポイント

片栗粉をうすく付けることかな?

タレは各自好きな甘さに調節してくださいね。
今回は少し甘めです。

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となちゅん
となちゅん @cook_40069292
2014/09/04 10:15に公開
みなさんのアイディア料理を参考にいろいろ作っています。おいしく出来たなと思うと友達におすそわけして喜ばれています。よろしくお願いします。
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