焼き肉のたれで焼く簡単牛肉の野菜巻き

ペントントン
ペントントン @cook_40055272

茹でた人参、いんげんときのこをすき焼き用の薄切り牛肉で巻いて焼くだけ、味付けはたれのみ簡単なのになぜか家族に喜ばれます。
このレシピの生い立ち
すき焼き用の薄切り牛肉が数枚残っていたのと
、焼き肉のたれもあったので、いつもは肉巻きは和風のかばやきだれにするのを変えてみました。

焼き肉のたれで焼く簡単牛肉の野菜巻き

茹でた人参、いんげんときのこをすき焼き用の薄切り牛肉で巻いて焼くだけ、味付けはたれのみ簡単なのになぜか家族に喜ばれます。
このレシピの生い立ち
すき焼き用の薄切り牛肉が数枚残っていたのと
、焼き肉のたれもあったので、いつもは肉巻きは和風のかばやきだれにするのを変えてみました。

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材料

2人分
  1. すき焼き用の薄切り牛肉 3枚
  2. 人参 適宜
  3. いんげん 6本
  4. エリンギ 大1本
  5. オリーブ 大さじ1杯
  6. 焼き肉のたれ 適宜
  7. サラダ用水菜 適宜
  8. プチトマト 3個

作り方

  1. 1

    人参といんげんを、茹でる。いんげんと同じ様に人参とエリンギを、棒状に切る。

  2. 2

    まな板に、薄切り肉をひろげていんげん2本、人参とエリンギをのせてはしから巻いていく。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱し、巻いた肉をあまりいじらずに焼く。焼き肉のたれを入れて肉にからめる。

  4. 4

    器に、洗ったサラダ用水菜を敷き、斜め半分に切った肉巻きをのせ、少し焼き肉のたれをかけ、プチトマトを添えて出来上がり。

コツ・ポイント

肉は、豚のしゃぶしゃぶ用でもできます。簡単でシンプルな料理ほど、素材の質が味を左右すると思います。スーパーの肉の日に4等級の牛肉が4~5割引きになるときがあります。多めに買って、小分け冷凍すればおいしく食べれます。トレーごと冷凍はNGです。

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