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離乳食に。小松菜とひじきのおやき。
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離乳食に。小松菜とひじきのおやき。-レシピのメイン写真

離乳食に。小松菜とひじきのおやき。

snoopyio
snoopyio @cook_40286180

食欲旺盛な離乳食中期にオススメです。
このレシピの生い立ち
小松菜、ひじき、チンゲン菜、キャベツにも応用できます。全て離乳食としては食べにくいものなので、おやつのようにおやきにしました。

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このレシピの生い立ち
小松菜、ひじき、チンゲン菜、キャベツにも応用できます。全て離乳食としては食べにくいものなので、おやつのようにおやきにしました。

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離乳食に。小松菜とひじきのおやき。

snoopyio
snoopyio @cook_40286180

食欲旺盛な離乳食中期にオススメです。
このレシピの生い立ち
小松菜、ひじき、チンゲン菜、キャベツにも応用できます。全て離乳食としては食べにくいものなので、おやつのようにおやきにしました。

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材料

9回分
  • 小松菜 ひと束
  • ひじき 適量
  • 小麦粉 大さじ2
  • だし汁 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜をザクザクと切っておきます。

    • 離乳食に。小松菜とひじきのおやき。作り方1写真
  2. 2

    小松菜を茹でます。(写真ではキャベツも追加しています。)

    • 離乳食に。小松菜とひじきのおやき。作り方2写真
  3. 3

    小松菜がクタクタになったら、水で冷やし、みじん切りにします。

    • 離乳食に。小松菜とひじきのおやき。作り方3写真
  4. 4

    ひじきと小麦粉を加えてボウルで混ぜます。

    • 離乳食に。小松菜とひじきのおやき。作り方4写真
  5. 5

    だし汁も加えて粘りが出るまで混ぜます。

    • 離乳食に。小松菜とひじきのおやき。作り方5写真
  6. 6

    油をひかずにフライパンに広げます。(四角く広げると後で切りやすくなります。)

    • 離乳食に。小松菜とひじきのおやき。作り方6写真
  7. 7

    表面が焦げないように、弱火でゆっくり焼いていきます。

    • 離乳食に。小松菜とひじきのおやき。作り方7写真
  8. 8

    十分に火が通ったら切り分けて、完成です。

    • 離乳食に。小松菜とひじきのおやき。作り方8写真
  9. 9

    もちろん冷凍保存もオススメです。

    • 離乳食に。小松菜とひじきのおやき。作り方9写真

コツ・ポイント

離乳食中期はもぐもぐの練習なので、焼くときは、おやきがふわふわになりすぎないように、フライ返しなどで押し付けて焼いてもいいです。

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snoopyio
snoopyio @cook_40286180
2014/10/05 12:28に公開

このレシピのキーワード

お焼き ひじき 小松菜 小麦粉

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