離乳食に。小松菜とひじきのおやき。

snoopyio @cook_40286180
食欲旺盛な離乳食中期にオススメです。
このレシピの生い立ち
小松菜、ひじき、チンゲン菜、キャベツにも応用できます。全て離乳食としては食べにくいものなので、おやつのようにおやきにしました。
離乳食に。小松菜とひじきのおやき。
食欲旺盛な離乳食中期にオススメです。
このレシピの生い立ち
小松菜、ひじき、チンゲン菜、キャベツにも応用できます。全て離乳食としては食べにくいものなので、おやつのようにおやきにしました。
作り方
- 1
小松菜をザクザクと切っておきます。
- 2
小松菜を茹でます。(写真ではキャベツも追加しています。)
- 3
小松菜がクタクタになったら、水で冷やし、みじん切りにします。
- 4
ひじきと小麦粉を加えてボウルで混ぜます。
- 5
だし汁も加えて粘りが出るまで混ぜます。
- 6
油をひかずにフライパンに広げます。(四角く広げると後で切りやすくなります。)
- 7
表面が焦げないように、弱火でゆっくり焼いていきます。
- 8
十分に火が通ったら切り分けて、完成です。
- 9
もちろん冷凍保存もオススメです。
コツ・ポイント
離乳食中期はもぐもぐの練習なので、焼くときは、おやきがふわふわになりすぎないように、フライ返しなどで押し付けて焼いてもいいです。
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