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豚とかぼちゃのにんにくバター醤油炒め
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豚とかぼちゃのにんにくバター醤油炒め-レシピのメイン写真

豚とかぼちゃのにんにくバター醤油炒め

パチパチ117
パチパチ117 @cook_40131847

甘辛のタレにバターの香り(*´∀`)少ない豚肉でも、ほくほくのかぼちゃでボリュームアップ!
このレシピの生い立ち
買うと余らせてしまうことが多いかぼちゃ。炒めものにしたら、ボリュームも出て、経済的で美味しい(*^^)

甘辛のタレにバターの香り(*´∀`)少ない豚肉でも、ほくほくのかぼちゃでボリュームアップ!
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買うと余らせてしまうことが多いかぼちゃ。炒めものにしたら、ボリュームも出て、経済的で美味しい(*^^)

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豚とかぼちゃのにんにくバター醤油炒め

パチパチ117
パチパチ117 @cook_40131847

甘辛のタレにバターの香り(*´∀`)少ない豚肉でも、ほくほくのかぼちゃでボリュームアップ!
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買うと余らせてしまうことが多いかぼちゃ。炒めものにしたら、ボリュームも出て、経済的で美味しい(*^^)

甘辛のタレにバターの香り(*´∀`)少ない豚肉でも、ほくほくのかぼちゃでボリュームアップ!
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材料

3人分
  • 豚肉 250g
  • かぼちゃ 1/8カット
  • その他余り野菜など
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • バター ひとかけ
  • にんにく(チューブ可) ひとかけ
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作り方

  1. 1

    かぼちゃをラップでくるみ、レンジで柔らかくなるまでチン。冷めたら食べやすい大きさにカットします。
    余り野菜もカットします

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、芽をとって潰したにんにくを入れて、香りがでるまで炒めます。

  3. 3

    豚肉を炒め、少し赤い部分が残っているうちに、かぼちゃを投入。ひと混ぜして、残りのお野菜も投入します。

  4. 4

    全体に火が通ったら、醤油、みりん、バターを加え、味を整えて、完成です。

コツ・ポイント

かぼちゃを少し早めに入れることで、にんにくとお肉の旨味をかほちゃが吸って、美味しくなります。バターは最後に加えて、香りを残します。

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パチパチ117
パチパチ117 @cook_40131847
2014/10/05 01:59に公開
内弁慶なわんぱく坊やと、よく笑うやんちゃな女の子の二児のママです。よろしくお願いします(*^^)
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