キャベツと鶏胸肉のサラダ Chloe0917 @cook_40162965 覚書このレシピの生い立ち普段用 もっと読む 覚書このレシピの生い立ち普段用 もっと読む キャベツと鶏胸肉のサラダ Chloe0917 @cook_40162965 覚書このレシピの生い立ち普段用 もっと読む 覚書このレシピの生い立ち普段用 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏胸肉 1枚(250gくらい)の半分 キャベツ 適当 ニンジン 1/3本 ★しょうゆ、めんつゆ、ごま油 大さじ1/2 ★酢 大さじ1 ★一味唐辛子、ごま 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉は、筋に沿って切り、酒（大さじ1）を振り、レンジで3〜4分加熱する。 2 肉を手で裂き、塩コショウで味をつけ、オリーブオイル(大さじ1）と和える。 3 ャベツは1cm幅の細切り。 塩揉みし、少し置いてから、手でギュッと絞り水分を飛ばす。(またはレタスでも) 4 人参は、細切りにする。キャベツ同様、塩揉みし、絞って水分を飛ばす。 5 鶏肉、キャベツ、人参で★のタレで和える。 コツ・ポイント 水気をきること 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20207714 コピーしました！ Chloe0917 @cook_40162965 2018/02/17 13:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ にんじん キャベツ ゴマ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 簡単☆黒蜜コーヒーゼリー 韓国家庭の味✨ソゴギムグク🐮🥣 ホットプレートで作って欲しい⭐︎オムライス 豚しゃぶの蒸籠蒸し イカの磯辺揚げ 絶品♡チーズタルト びっくりドンキー風・ハンバーグソース。 ストウブで10分 ご飯 簡単白米の炊き方 簡単 焼きチョコ 大量生産可能 HMで作る炊飯器でヨーグルトバナナケーキ Jalepeno & Sour Cream Chicken Enchiladas Easy High School Cafeteria Coleslaw Brad's soba. Ramen style Nutella Crepes Grilled Chicken Breast フライパンでチョコスコーン！ お鍋１つで出来る、簡単カオマンガイ♪ 離乳食☆簡単ナポリタン風おかず １歳 離乳食 炒飯 簡単 卵アレルギー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20207714
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