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簡単☆鶏肉ささみのオイル和え
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簡単☆鶏肉ささみのオイル和え-レシピのメイン写真

簡単☆鶏肉ささみのオイル和え

クック2BZQCX☆
クック2BZQCX☆ @cook_40055795

生野菜やサラダなどの付け合わせにバッチリです。余ったらお弁当にもどうぞ！
このレシピの生い立ち
鶏ささみ肉が安く買えたのでまとめて作ってみました。

生野菜やサラダなどの付け合わせにバッチリです。余ったらお弁当にもどうぞ！
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鶏ささみ肉が安く買えたのでまとめて作ってみました。

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簡単☆鶏肉ささみのオイル和え

クック2BZQCX☆
クック2BZQCX☆ @cook_40055795

生野菜やサラダなどの付け合わせにバッチリです。余ったらお弁当にもどうぞ！
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鶏ささみ肉が安く買えたのでまとめて作ってみました。

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材料

4人分
  • 鶏ささみ肉 6～8切れ
  • 調味料
  • オリーブオイル・サラダ油・ごま油など 60cc
  • ニンニク(スライス) 1カケ
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏ささみを茹で手でちぎっておきます。

    • 簡単☆鶏肉ささみのオイル和え作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイル・ニンニク・塩をボールで混ぜておきます。

    • 簡単☆鶏肉ささみのオイル和え作り方2写真
  3. 3

    1と2をボールの中で合わせてから、ビニール袋などに入れて全体を良く揉んだら出来上がり!!

    • 簡単☆鶏肉ささみのオイル和え作り方3写真

コツ・ポイント

直ぐに食べても、冷蔵庫で寝かせても美味しいです。パサつくささみにオイルを馴染ませる事でしっとりと食べやすくなります。是非お試し下さい。

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クック2BZQCX☆
クック2BZQCX☆ @cook_40055795
2014/10/06 09:55に公開
簡単に出来て美味しく出来るものだけを紹介します。
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このレシピのキーワード

ささみ にんにく

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