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鰆の味噌煮
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鰆の味噌煮-レシピのメイン写真

鰆の味噌煮

すいか~
すいか~ @cook_40272104

少しサッパリめに鰆で味噌煮。
サバも美味しいけれど 鰆で優しい味に。
このレシピの生い立ち
体調のすぐれない時に、サバよりもお腹に優しい味噌煮をと思って作りました。

少しサッパリめに鰆で味噌煮。
サバも美味しいけれど 鰆で優しい味に。
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体調のすぐれない時に、サバよりもお腹に優しい味噌煮をと思って作りました。

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鰆の味噌煮

すいか~
すいか~ @cook_40272104

少しサッパリめに鰆で味噌煮。
サバも美味しいけれど 鰆で優しい味に。
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サバも美味しいけれど 鰆で優しい味に。
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材料

  • 鰆切身 3~4切れ
  • 酒 100cc
  • 水 350cc
  • 砂糖 小匙2
  • 醤油 大匙1
  • 味噌(甘口) 60g
  • 酢 小匙2
  • 生姜 20g
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作り方

  1. 1

    鰆を霜降りする。
    鍋に鰆がかぶる位の水を入れ、沸騰させたところへ鰆を入れる。白くなったところでお湯を捨てる。

    • 鰆の味噌煮作り方1写真
  2. 2

    水で鰆の血合いや皮のぬめりをさっと落とす。これで生臭さが取れる。

    • 鰆の味噌煮作り方2写真
  3. 3

    別鍋(または洗った鍋)で 酒と水を煮立てる。

    • 鰆の味噌煮作り方3写真
  4. 4

    霜降りした鰆を入れ、中火にする。

    • 鰆の味噌煮作り方4写真
  5. 5

    砂糖を加えて全体に、いきわたらせるようにする。

    • 鰆の味噌煮作り方5写真
  6. 6

    落し蓋をして少し弱火で、煮汁が半分くらいになるまで煮る。
    途中、あくはすくって取り除く。

    • 鰆の味噌煮作り方6写真
  7. 7

    煮汁を少し小皿に取り、味噌を加えて溶いておく。

    • 鰆の味噌煮作り方7写真
  8. 8

    溶いた味噌を加え、醤油を回し入れる。

    • 鰆の味噌煮作り方8写真
  9. 9

    薄切りにした生姜を加えて、2~3分。
    その後 酢を加え一煮立ちしたら火を止める。

    • 鰆の味噌煮作り方9写真
  10. 10

    皿に盛り付け、あれば生姜の千切りを上に飾る。

    • 鰆の味噌煮作り方10写真

コツ・ポイント

霜降りをすることで、生臭さが気にならなくなります。煮汁はゆるめですので、ネギの素焼きや茹でた青菜類を入れても美味しいです。
これでも魚のにおいが気になるなら、煮汁の酒を50cc増やしてみてください。

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すいか~
すいか~ @cook_40272104
2014/10/06 10:30に公開

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