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菊芋と大豆挽き肉のピリ辛炒め煮
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菊芋と大豆挽き肉のピリ辛炒め煮-レシピのメイン写真

菊芋と大豆挽き肉のピリ辛炒め煮

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

菊芋を中華風に味付けした大豆挽き肉と一緒に煮込んだ一品。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
菊芋を中華風にも調理してみたくなったので。

菊芋を中華風に味付けした大豆挽き肉と一緒に煮込んだ一品。冷凍保存可能。
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菊芋を中華風にも調理してみたくなったので。

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菊芋と大豆挽き肉のピリ辛炒め煮

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

菊芋を中華風に味付けした大豆挽き肉と一緒に煮込んだ一品。冷凍保存可能。
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菊芋を中華風にも調理してみたくなったので。

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材料

10タッパー分(小)
  • 菊芋 1500g
  • 大豆挽き肉 200g
  • しめじ 4株
  • 小松菜 600g
  • ねぎ 1本
  • 調味料
  • オイスターソース 大さじ3
  • 蜂蜜 大さじ2
  • 香錯 大さじ2
  • 酒 50mL
  • 醤油 大さじ1
  • 豆鼓醤 大さじ1
  • 豚骨出汁顆粒 大さじ1
  • 辣油 小さじ1~2
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作り方

  1. 1

    菊芋は、水に浸けながら泥を揉み洗いして綺麗にする。水に浮く芋は写真の様に「す」が入って固いので、避けておく。

    • 菊芋と大豆挽き肉のピリ辛炒め煮作り方1写真
  2. 2

    ぬるま湯で戻した大豆挽き肉の戻し汁をザルで軽く切り、フライパンに移して調味料を全て加え、中火で煮込んで味付けする。

    • 菊芋と大豆挽き肉のピリ辛炒め煮作り方2写真
  3. 3

    少し強めに味がしみこんだら、石突を落としてばらしたしめじを加え、軽く炒め合わせ、別の皿に取っておく。

    • 菊芋と大豆挽き肉のピリ辛炒め煮作り方3写真
  4. 4

    菊芋を一口大の薄切りにし、中火で焦げ付かない様に4~5分ほど炒め、別の皿に取っておく。

    • 菊芋と大豆挽き肉のピリ辛炒め煮作り方4写真
  5. 5

    ねぎの青い部分でネギ油を作り、小松菜の茎と輪切りにした白い部分を2分程度軽く炒め合わせる。

    • 菊芋と大豆挽き肉のピリ辛炒め煮作り方5写真
  6. 6

    小松菜の葉の部分は軽く湯を流しかけるか、フライパンで30秒ほど炒めて火を通し、別の皿に取っておく。

    • 菊芋と大豆挽き肉のピリ辛炒め煮作り方6写真
  7. 7

    フライパンに、小松菜の葉を除いた全ての具材を戻し、水を100~200mL振り掛けて炒め煮にする。

    • 菊芋と大豆挽き肉のピリ辛炒め煮作り方7写真
  8. 8

    ある程度菊芋に味がしみた所で小松菜の葉を加え、混ぜ合わせて塩で味を調えて完成。

    • 菊芋と大豆挽き肉のピリ辛炒め煮作り方8写真

コツ・ポイント

ダイズラボ・大豆のお肉ミンチを使用。煮込んだ際、大豆挽き肉から味を出させるため濃いめに味付けしておく。少量で作る場合は、大豆肉味噌煮に菊芋、小松菜の順で加えながら炒め合わせても良い。菊芋の「す」は柔らかくならないので取り除いた方が良い。

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週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
2019/12/14 00:55に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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このレシピのキーワード

炒め煮 ねぎ 大豆 ひき肉 シメジ 小松菜 菊芋 はちみつ 酒 豆鼓 豚骨

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