簡単すぎ(^^)イカと青梗菜炒め starDAVID @cook_40195653 簡単です。間違いない美味しさです。このレシピの生い立ちスーパーでイカが安かったので。生姜も食べたくて☻ もっと読む 簡単です。間違いない美味しさです。このレシピの生い立ちスーパーでイカが安かったので。生姜も食べたくて☻ もっと読む 簡単すぎ(^^)イカと青梗菜炒め starDAVID @cook_40195653 簡単です。間違いない美味しさです。このレシピの生い立ちスーパーでイカが安かったので。生姜も食べたくて☻ もっと読む 簡単です。間違いない美味しさです。このレシピの生い立ちスーパーでイカが安かったので。生姜も食べたくて☻ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 いか 1ぱい 青梗菜 ２束 A酒 大1 A鶏ガラスープの素 小1 すりおろした生姜 大1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカは、1センチの幅にきる。青梗菜は4等分にきる。 2 フライパンに油をひいて、イカを1分くらい炒める。 3 続けて青梗菜の茎を投入して、フライパンを２振り。 4 続けて、葉っぱを投入してフライパンを１振り。Aと生姜と胡椒を投入して2振りして完成(^^) コツ・ポイント イカも青梗菜も強火でサッと炒めましょう(*^^*) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20213279 コピーしました！ starDAVID @cook_40195653 2014/10/02 14:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理よりも食べる事が大好きです★好きな国はトルコ★食べるもの全てが美味しかった（笑） もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ チンゲンサイ 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ ちょっと贅沢に見える白菜のシーザーサラダ🥬 レンジで簡単♪とんぺい焼き 簡単♪シャカ♪モミ♪【抹茶蒸しパン】 ママカレー 調理いらず！カニカマとキュウリのモズク酢の物 かぼちゃとしめじのニンニクバター醤油炒め 絶品♡明太子の冷製パスタ（カッペリーニ） 激ウマ♡給食の味？！超簡単わかめごはん♡ 漬けて焼くだけ＊手羽元ローストチキン レンジで簡単☆さつまいもの甘煮 Scalloped potatoes Olive Garden Breadsticks Red velvet white chocolate chip cookie Spicy Italian Soup Monte Cristo! アレンジ自在 山形のだし風 つみれのスープ 空芯菜で簡単一品 ゴーヤのブラックビーンズ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20213279
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