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*秋さけのムニエル☆アボカドソースのせ*
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*秋さけのムニエル☆アボカドソースのせ*-レシピのメイン写真

*秋さけのムニエル☆アボカドソースのせ*

☆えみのれしぴ
☆えみのれしぴ @cook_40060336

旬の秋サケで、美味しい一品♡
ご飯にも合います~、もちもんお酒にも♪
このレシピの生い立ち
サケのムニエルをいつもと変わったソースで試したら、美味しかったので♡…覚え書きに(^o^)丿

旬の秋サケで、美味しい一品♡
ご飯にも合います~、もちもんお酒にも♪
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サケのムニエルをいつもと変わったソースで試したら、美味しかったので♡…覚え書きに(^o^)丿

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*秋さけのムニエル☆アボカドソースのせ*

☆えみのれしぴ
☆えみのれしぴ @cook_40060336

旬の秋サケで、美味しい一品♡
ご飯にも合います~、もちもんお酒にも♪
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サケのムニエルをいつもと変わったソースで試したら、美味しかったので♡…覚え書きに(^o^)丿

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材料

三人分
  • ○生さけ(切り身) 3切れ
  • ○アボカド 1個
  • ○カマンベールチーズ【無ければパルメザンチーズ等】 1/4(25g)お好みで
  • マヨネーズ 大さじ
  • レモン果汁【無ければ米酢】 小さじ1~2
  • 粗挽き黒コショウ 少々
  • 海水塩 少々
  • EXバージンオリーブオイル 適量
  • バター(有塩) 少量
  • フレッシュバジル 適量
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    サケに塩をふり、しばらくおく。
    表面の水分をキッチンペーパーでふきとり、もう一度塩とコショウをふります。

  2. 2

    1のサケに、片栗粉をまぶし、フライパンにオリーブ油で皮めから中強火で加熱。

  3. 3

    皮にしっかり焼き目がついたら面をかえし、フタをして弱火で4~5分蒸し焼き。

    途中バターを加え、香りづけ♪

  4. 4

    その間、アボカドを1㎝角にカットし、ボウルにレモン果汁と混ぜ合わせ、チーズも同様に角切りにします。

  5. 5

    4のボウルに、マヨネーズとチーズ、コショウを混ぜ合わせる。

  6. 6

    盛り付け(^^♪

    焼きあがったサケとアボカドソースをのせて、EXオイルとバジルをちらし出来上がり♪

コツ・ポイント

☆サケの皮をカリッ!と焼き付ける。

☆アボカドは酸化すると変色してしまうので、カットしたら直ぐにレモン果汁と合わせてくださいね。

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☆えみのれしぴ
☆えみのれしぴ @cook_40060336
2014/10/03 03:30に公開
☆素朴な家庭料理で、家族の笑顔と健康に☆ウチごはんのレシピを覚え書きにしています料理好き主婦です。レシピは研究中で(笑)、更新する場合があります。どうぞよろしくお願いします(^o^)
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このレシピのキーワード

ムニエル 鮭 切り身 片栗粉 アボカド バター カマンベールチーズ フレッシュバジル チーズ

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