鮭缶で☆簡単ナゲット
バーバMAKI @cook_40128895
鮭缶でカルシウムたっぷりの簡単ナゲットを作ってみました。2歳の息子も大好き。大人はおつまみにも◎お弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
簡単かつ栄養価の高い、2歳の息子が喜ぶメニューを考えています。
鮭缶で☆簡単ナゲット
鮭缶でカルシウムたっぷりの簡単ナゲットを作ってみました。2歳の息子も大好き。大人はおつまみにも◎お弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
簡単かつ栄養価の高い、2歳の息子が喜ぶメニューを考えています。
アプリでひらく作り方
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なんと、こちらの鮭缶には、牛乳16本分のカルシウムが含まれているそうです！
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鮭缶の汁は捨てて、フードプロセッサーに入れます。
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- 3
他の材料も全てフードプロセッサーに入れてよく混ぜます。
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フライパンに、少し多めの油を熱して焼いていきます。スプーンを2本使って、成形しながらフライパンに乗せていくと簡単です。
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両面かりっと焼けたら完成です。
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冷凍保存できるので、お弁当にもおすすめです。
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ハートに型抜きしてお弁当に入れました。
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コツ・ポイント
特にないですが、フードプロセッサーで混ぜるときに、お麩が浮いてきてしまうことがあるので、よく混ざるように気を付けてください。野菜をプラスしたり、お麩をパン粉にしてもいいかと思います。
つくれぽ
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