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生わかめのおひたし
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生わかめのおひたし-レシピのメイン写真

生わかめのおひたし

kyohu
kyohu @cook_40116119

磯の香りとわかめのしゃきしゃきがおいしい!
シンプルにおひたしで♪
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生わかめの季節ならぜひ食べてほしいレシピ♪

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材料

2人分
  • 生わかめ 150g
  • だしの素 小0.5
  • しょうゆ 小1.5
  • 白ごま 小1
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作り方

  1. 1

    生わかめはしっかり水洗いした後、たっぷり沸かしたお湯で、生わかめを5秒だけ茹でます。

  2. 2

    茹で上がったわかめを再び軽く水洗いした後、適当な大きさに切ります。

  3. 3

    わかめの水分をなるべく切ったあと、残りの材料を混ぜ合わせたら完成です\(^^)/

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kyohu
kyohu @cook_40116119
2016/03/27 12:13に公開
妊娠中の妻を支える優しい料理を。
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このレシピのキーワード

おひたし 生わかめ

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