材料を切ります。
アスパラガスは長さ3センチ程の斜め切り。
プチトマトは4等分にカット。

お湯が沸き、塩をいれ
パスタを茹でます。
私は茹で時間5分のパスタを使用。
（4分茹でて残り1分は具とともに炒めます。）

パスタを茹でる間に
別のフライパンを熱し、冷凍のまま
冷凍シーフードミックスや冷凍ブロッコリーをいれる。

冷凍部分がフライパンの熱で解凍されてきて
汁がでてきます。
そのタイミングでアスパラガスをいれる。

具に火が通るまで炒める

パスタは残り茹で時間1分になったら、
6のフライパンに入れる。
茹で汁もお玉2〜3杯一緒にプライパンにいれる。

水分を飛ばしながら
具とパスタを炒める。
パスタは茹で時間ラスト1分で取り出しているので、1分火にかけてください

水分がとび、パスタが馴染んだら、
市販のジュノベーゼソースを入れてからめる

皿に盛り付け、プチトマトを彩りに飾る。