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山の下の小屋
山の下の小屋 @cook_40055671

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材料

2人分
  • 豚肉(とんかつ用) 2枚
  • にんにく(スライス) 1片
  • サラダ油 大さじ1
  • 合わせダレ
  • ☆ケチャップ 大さじ1
  • ☆ウスターソース 大さじ1
  • ☆しょうゆ 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ2
  • ☆黒こしょう 少々
  • ☆酒 大さじ1
  • 下味
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    豚肉の筋を切り、その後に叩き、元の形に戻しておく。
    焼き上がりがグローブ型になるように切れ込みを入れ、塩こしょうする。

    • トンテキ作り方1写真
  2. 2

    • トンテキ作り方2写真
  3. 3

    • トンテキ作り方3写真
  4. 4

    ボールに☆を入れてタレを作っておく。

    • トンテキ作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油をひき、にんにくをいれて、香りがたってきたら豚肉を入れて、中火~強火で両面焼き色をつけます。

    • トンテキ作り方5写真
  6. 6

    余分な油はキッチンペーパーで拭き取って下さい。

  7. 7

    合わせダレを入れ蓋をしたら、弱火で蒸し焼きにして中まで火を通す。

  8. 8

    蓋をとり中火にしたら、肉全体にタレをからめるように少し煮詰め、皿に盛って出来上がりです。

  9. 9

    そのままでも美味しいですが、半熟の目玉焼きなどををトッピングするとソースがまろやかになって美味しいです。

    • トンテキ作り方9写真

コツ・ポイント

肉が薄いときは、蓋をしなくても大丈夫なので、焼き色がついたら、火を弱めてタレを入れて煮詰めて下さい。

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山の下の小屋
山の下の小屋 @cook_40055671
2014/05/02 11:04に公開
レシピブック代わりに私が普段作る料理を少しずつアップしていきたいと思います。家庭料理メインですが、外で食べたら美味しかったものを、スーパーで買える材料で簡単に家で作れるようにアレンジして紹介できたらと思います。はじめたばかりなので、勉強しながら少しずつ使いこなしていけるようになりたいです。どうぞよろしく^^
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このレシピのキーワード

とんてき 豚肉 にんにく 酒 ケチャップ

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