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豚ヒレ肉トマト煮
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豚ヒレ肉トマト煮-レシピのメイン写真

豚ヒレ肉トマト煮

ouen
ouen @cook_40129839

シンプルな味付けなので
そのままでも ご飯を加えてリゾットにしても
いろいろ アレンジできます
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので 脂身の少ない豚ヒレ肉を使用
味付けは 豚の塩コショウと ダシのみ
出来るだけ 素材の味で シンプルに

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そのままでも ご飯を加えてリゾットにしても
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味付けは 豚の塩コショウと ダシのみ
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ouen @cook_40129839

シンプルな味付けなので
そのままでも ご飯を加えてリゾットにしても
いろいろ アレンジできます
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ダイエット中なので 脂身の少ない豚ヒレ肉を使用
味付けは 豚の塩コショウと ダシのみ
出来るだけ 素材の味で シンプルに

シンプルな味付けなので
そのままでも ご飯を加えてリゾットにしても
いろいろ アレンジできます
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ダイエット中なので 脂身の少ない豚ヒレ肉を使用
味付けは 豚の塩コショウと ダシのみ
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材料

  • タマネギ 半分
  • 人参 １本
  • 豚ヒレ肉 ２００g
  • 塩コショウ 少々
  • 小麦粉 適量
  • 炒める用のオリーブオイル 適量
  • 久世万能だし １包
  • 水 １００cc
  • トマト缶 カルディのトマト缶ダイス １缶
  • ミックスビーンズ キューピー １袋
  • ローリエ １枚
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作り方

  1. 1

    大き目のみじん切りにした
    タマネギをオリーブオイルで炒めます

  2. 2

    豚ヒレ肉は 小さめの一口切りにし
    塩コショウ 小麦粉をまぶします

  3. 3

    タマネギに火が通ったら
    豚ヒレ肉を 入れて炒め
    人参も５ミリ角に切り 一緒に炒めます

  4. 4

    万能だしを 袋から出し
    水に溶かして 鍋に入れ少し煮込みます

  5. 5

    トマト缶（ダイスカット）を入れ
    ローリエを一枚入れて 煮込みます

  6. 6

    ミックスビーンズを加えます

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ouen
ouen @cook_40129839
2018/03/21 09:27に公開

このレシピのキーワード

トマト煮 にんじん トマト缶 豚ヒレ 小麦粉 玉ねぎ ミックスビーンズ

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