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離乳食後期 小松菜の白和え
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離乳食後期 小松菜の白和え-レシピのメイン写真

離乳食後期 小松菜の白和え

パー君
パー君 @cook_40128549

ありきたりになってくる離乳食。胡麻とお醤油の香りで食欲アップ。
このレシピの生い立ち
毎回メニューを言う時に覗き込んでくる息子のため、見た目も美味しそうに作りました！

ありきたりになってくる離乳食。胡麻とお醤油の香りで食欲アップ。
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離乳食後期 小松菜の白和え

パー君
パー君 @cook_40128549

ありきたりになってくる離乳食。胡麻とお醤油の香りで食欲アップ。
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毎回メニューを言う時に覗き込んでくる息子のため、見た目も美味しそうに作りました！

ありきたりになってくる離乳食。胡麻とお醤油の香りで食欲アップ。
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材料

一回分
  • 小松菜 20グラム
  • 人参 15グラム
  • 豆腐 50グラム
  • 醤油 ３滴
  • すりごま ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ① 小松菜、人参を細かく刻む。

  2. 2

    ②鍋に湯を沸かし①を歯茎で噛める柔らかさまで茹でる。一緒に豆腐を湯通しする。
    （ザルがあるなら分けて湯通しすると楽かも）

  3. 3

    ③湯通しした豆腐と野菜の水気を絞り混ぜ合わせる

  4. 4

    ④すりごま少々と醤油３滴を合わせる

コツ・ポイント

色んな野菜をあえてみて！お豆腐で食べやすく飲み込みやすくなります(^^)出汁で野菜を煮たらなおOK!

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パー君
パー君 @cook_40128549
2018/03/21 12:46に公開

このレシピのキーワード

白和え 小松菜 にんじん 豆腐

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