アオリイカの照り焼き うおいち @uoichi アオリイカのメニュー検索でトップ10に入りました。ありがとうございます。このレシピの生い立ちこの時期に美味しいアオリイカを食べたくて作りました。 もっと読む アオリイカのメニュー検索でトップ10に入りました。ありがとうございます。このレシピの生い立ちこの時期に美味しいアオリイカを食べたくて作りました。 もっと読む アオリイカの照り焼き うおいち @uoichi アオリイカのメニュー検索でトップ10に入りました。ありがとうございます。このレシピの生い立ちこの時期に美味しいアオリイカを食べたくて作りました。 もっと読む アオリイカのメニュー検索でトップ10に入りました。ありがとうございます。このレシピの生い立ちこの時期に美味しいアオリイカを食べたくて作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 アオリイカ 100ｇ(皮をむいたもの) サラダ油 少々 タレ 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 生姜のしぼり汁 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 皮をむいたイカの表側（厚い皮が付いていた側）に、斜め格子状に切りこみを入れる。裏側は縦に５㎜間隔で切りこみを入れる。 2 タレの材料を混ぜ合わせておく。 3 フライパンを熱して油少々を加え、イカの両面をさっと焼いたら、タレを加えて煮詰めながらからめれば完成。 コツ・ポイント 切込みを入れるときの厚さは身の半分程度です。加熱しすぎると固くなるので、タレが早く煮詰まるよう酒を除いています。手早く仕上げてください。 （180kcal/人） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20221122 コピーしました！ うおいち @uoichi 2018/03/20 00:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 日本一の水産荷受、株式会社うおいち大阪、滋賀、和歌山の中央卸売市場にある卸売会社です。美味しい新鮮安心な魚をみなさんに食べていただきたくてCOOKPADに参加させてもらいました。旬の魚や珍しい魚のレシピを載せていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします◎弊社ホームページです。お魚情報が満載です！ぜひ見てくださいね！https://www.uoichi.co.jp/ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 簡単長芋美味しい〜 レンコン、コンニャク、豚肉のピリ辛炒め カフェみたいな♪とろけるホットサンド🤤💕 簡単レンジでトウモロコシうまっ！ 鶏ごぼうと舞茸のクロワッサンキッシュ 鶏胸肉とほうれん草のカレークリーム煮 簡単副菜★蓮根と蒟蒻の甘辛おかか炒め 150円未満！豚もやし豆苗のポン酢炒め☆ ☆ほうれん草とベーコンのキッシュ☆ 焼き肉屋さんよりも美味♡ワカ玉スープ Lemon butter rosemary and spinach chicken thighs Deviled Egg Salad GF Spring/Egg Rolls (Chicken/Shrimp) Korean Chicken Easy Blueberry Muffins 下味冷凍◎バーベキューチキン◎お弁当に♪ 簡単3つの材料で出来るメレンゲ菓子 ご飯が進む＊鶏肉のコクうま生姜焼き おからと伊予柑ピールのクッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20221122
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