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野菜たっぷりクッパ
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野菜たっぷりクッパ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりクッパ

ベアー12
ベアー12 @cook_40053956

野菜も沢山食べれて、栄養満点のクッパです^_^
このレシピの生い立ち
食欲のない時にでも、栄養があり、食べやすいクッパを!
お店で食べた味を思い出しながら^_^

野菜も沢山食べれて、栄養満点のクッパです^_^
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ベアー12
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野菜も沢山食べれて、栄養満点のクッパです^_^
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お店で食べた味を思い出しながら^_^

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材料

2人分
  • 大根、人参 各6cm
  • 鶏胸肉 70g
  • えのき 1/2袋
  • 白ネギ 10cm
  • ニラ 適量
  • 水 800cc
  • 卵 1個
  • ウェイパー 大1
  • ブラックペッパー、塩 適量
  • ご飯 適量
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作り方

  1. 1

    大根、ニンジンを拍子切りに。

    • 野菜たっぷりクッパ作り方1写真
  2. 2

    水を加え、火にかける。

    • 野菜たっぷりクッパ作り方2写真
  3. 3

    鶏胸肉は細く切り、酒、片栗粉各小1で下味。

    白ネギは斜めに薄く切る。

    エノキは半分に切る。

    • 野菜たっぷりクッパ作り方3写真
  4. 4

    大根が半透明になってくる。

    • 野菜たっぷりクッパ作り方4写真
  5. 5

    鶏胸肉を加える。

    • 野菜たっぷりクッパ作り方5写真
  6. 6

    最後に、エノキ、白ネギ、ニラ、卵を入れて完成。
    味が薄ければ塩で調整。

    • 野菜たっぷりクッパ作り方6写真

コツ・ポイント

特になし。

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ベアー12
ベアー12 @cook_40053956
2014/05/08 09:56に公開

このレシピのキーワード

クッパ ニラ 大根 えのき にんじん 卵 ご飯 鶏胸肉 長ネギ

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