低GI★炊飯器で米粉ガトーショコラ
グルフリママ @cook_40262368
ほろ苦い☆チョコレートはカカオ70%(成城石井で購入)を使い、砂糖の代わりにマービーを使用してるのでギルティフリーです☆
このレシピの生い立ち
米粉のHMを切らしていたので、代わりになるものを自分で作った。どうせならマービーを使って作ったら罪悪感なく食べれると思ったから☆
炊飯器で簡単に作りたかったから☆
低GI★炊飯器で米粉ガトーショコラ
ほろ苦い☆チョコレートはカカオ70%(成城石井で購入)を使い、砂糖の代わりにマービーを使用してるのでギルティフリーです☆
このレシピの生い立ち
米粉のHMを切らしていたので、代わりになるものを自分で作った。どうせならマービーを使って作ったら罪悪感なく食べれると思ったから☆
炊飯器で簡単に作りたかったから☆
アプリでひらく作り方
- 1
(準備)
☆はあらかじめ計って1つのボウルに混ぜ合わせておく - 2
チョコレートを炊飯器の釜にいれ炊飯器のスイッチをONにし、ヘラなどで混ぜながら完全に溶かす
- 3
2に生クリームを数回に分けていれ、しっかり混ぜる
- 4
炊飯器のスイッチをOFFにし、釜を取り出す
- 5
卵を釜に割り入れしっかり混ぜる
- 6
5に☆をいれダマにならないようさっくり混ぜる
- 7
好みでバニラオイルを数滴いれ、さっくり混ぜる
- 8
釜を炊飯器に戻し、
普通だき2回→お急ぎ2回で炊いて完了☆
(竹串をいれてみて生地がべっとりつかなかったらOKです)
コツ・ポイント
ほんのり甘いので甘さがほしい方はお好みでマービー(砂糖)を足してくださいね☆
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