CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【京・透腎食研】秋の味覚ちゃんちゃん焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【京・透腎食研】秋の味覚ちゃんちゃん焼き-レシピのメイン写真

【京・透腎食研】秋の味覚ちゃんちゃん焼き

京・透腎食研
京・透腎食研 @cook_40220166

エネルギー162kcalたんぱく質14.3g
カリウム310mg リン178mg 食物繊維1.0g 食塩1.1g
このレシピの生い立ち
美味しく適塩を目標に考えました!

エネルギー162kcalたんぱく質14.3g
カリウム310mg リン178mg 食物繊維1.0g 食塩1.1g
このレシピの生い立ち
美味しく適塩を目標に考えました!

もっと読む

【京・透腎食研】秋の味覚ちゃんちゃん焼き

京・透腎食研
京・透腎食研 @cook_40220166

エネルギー162kcalたんぱく質14.3g
カリウム310mg リン178mg 食物繊維1.0g 食塩1.1g
このレシピの生い立ち
美味しく適塩を目標に考えました!

エネルギー162kcalたんぱく質14.3g
カリウム310mg リン178mg 食物繊維1.0g 食塩1.1g
このレシピの生い立ち
美味しく適塩を目標に考えました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • サーモン切り身 60g
  • こしょう 適量
  • しめじ 10g
  • キャベツ 15g
  • 酒 5g
  • 米みそ 8g
  • レモン 1/8個
  • アルミシート(30cm×30cm) 1枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    サーモン切り身にこしょうをふる

  2. 2

    キャベツを食べやすい大きさに切り、石つきを取ったしめじと一緒に熱湯で軽く茹でる。

  3. 3

    茹でたしめじとキャベツをアルミシートの上にのせ、サーモン切り身をのせる。

  4. 4

    酒と味噌を合わせ、3にかけ、空気が漏れないように包む。

  5. 5

    4をフライパンにのせ、中火で10分程度蒸し焼きにする。

  6. 6

    食材に火が通ればお皿に盛り付け、レモンを添えて完成。

コツ・ポイント

レンジで作る場合は、3〜5の工程を次の手順へ変更して作れます。→耐熱性シリコン容器などに入れて蓋をし、500wのレンジで2分程度加熱し、食材に火を通す。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

京・透腎食研
京・透腎食研 @cook_40220166
2018/03/21 08:20に公開
京都市内を中心とした血液透析を有する医療機関に勤める管理栄養士の集まりです。透析食講習会や研究会で考えたレシピを紹介していきます。【ホームページ】https://kyoto-hdckd.amebaownd.com/
もっと読む

このレシピのキーワード

ちゃんちゃん焼 シメジ 切り身 キャベツ サーモン 酒 レモン 味噌 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 作り置き!きゅうりとめかぶの梅和え
  2. 鶏ハラミの甘辛焼
  3. 白菜の味噌󠄀汁!
  4. クバーノ(キューバサンド)
  5. 簡単オレンジコンポート
  1. ぷりぷりジューシー!鶏もも肉の大葉塩焼き
  2. ☆炒り豆腐☆
  3. ☆ワンタンスープ☆
  4. 簡単☆なすとかぼちゃのマヨチーズ焼き☆
  5. 男子ウケ抜群♡吉野家風の牛丼
  6. Baked BBQ Chicken Thighs
  7. Shrimp & Grit Cakes (Kentucky Bourbon Butter Sauce)
  8. Leftover Corned Beef & Cabbage Grilled Sandwich
  9. Spice-ly Sweet Slow Cooker Pork Ribs
  10. Smoked corned beef brisket
  1. ピリ辛 ペペロンチーノ 簡単
  2. アボカドとブロッコリーのチーズ焼き
  3. アスパラとベーコンのオイルパスタ
  4. 湯だね生地多めのシンプルパン♡
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20224036
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close