ブロッコリーのにんにく炒め

Name: ブロッコリーのにんにく炒め
Cuisine: 日本語
Ingredients: ブロッコリー ひと房; 乾燥スライスにんにく 軽く大さじ１; スライス鷹の爪 軽く小さじ2分の1; オリーブオイル 大さじ１; 塩、コショウ 少々

マダムカフェ♡ @cook_40129942

あっという間に出来てワインにも合う⤴︎ ⤴︎
このレシピの生い立ち
ブロッコリーは加熱しても色よくて大好きです
お弁当にも大活躍の野菜ですね

ブロッコリーのにんにく炒め

マダムカフェ♡ @cook_40129942

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

ブロッコリーひと房
乾燥スライスにんにく軽く大さじ１
スライス鷹の爪軽く小さじ2分の1
オリーブオイル大さじ１
塩、コショウ少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

乾燥スライスにんにくを戻す
ブロッコリーを食べやすい大きさに切って湯がく
2

フライパンにオリーブオイル、鷹の爪、にんにくを入れて中火にかける
3

にんにくの香りが出たらブロッコリーを入れて強火で炒める
4

２、３分炒めたら塩コショウして味を整える
5

出来上がり

コツ・ポイント

にんにく、鷹の爪はお好みで加減してください

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

マダムカフェ♡ @cook_40129942

2018/03/27 14:59に公開

はじめまして♪マダムになりたいいい加減母ちゃんです。(201801開設)子供たちは独立記念日とか誕生日を全く覚えていない、めったに美味しいも言わない結婚38年目の夫と二人暮らし、孫三人、ベテラン女子です<(_ _)>よろしくお願いします二代目愛犬Mix♀ 2019年11月生元保護犬黒マスクしてるね♪と言われます11/19 秋晴れ

このレシピのキーワード

炒めものブロッコリーにんにくトウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ