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バナナとブルーベリーのマフィン
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バナナとブルーベリーのマフィン-レシピのメイン写真

バナナとブルーベリーのマフィン

pulausaya
pulausaya @cook_40181585

バナナとブルーベリーのジューシーさが美味しい♪
このレシピの生い立ち
ブルーベリーをたくさん摘んで冷凍しておいたのを使いたくて。

バナナとブルーベリーのジューシーさが美味しい♪
このレシピの生い立ち
ブルーベリーをたくさん摘んで冷凍しておいたのを使いたくて。

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pulausaya
pulausaya @cook_40181585

バナナとブルーベリーのジューシーさが美味しい♪
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ブルーベリーをたくさん摘んで冷凍しておいたのを使いたくて。

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材料

5個分
  • バナナ 1本(約100g)
  • ブルーベリー ひとつかみ
  • てんさい糖 大さじ1
  • 豆乳 大さじ2と1/2
  • 米ぬか油(or菜種油) 大さじ2
  • 薄力粉 80g
  • 全粒粉 20g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 天然塩 ほんの少し
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作り方

  1. 1

    小麦粉(薄力粉・全粒粉)とベーキングパウダー・塩をボールのなかにいれ手でふんわりまぜる。

  2. 2

    粉のボールにてんさい糖、豆乳、油を入れて指先でくるくるまぜる。

  3. 3

    程よく混ざってきたところで、バナナを手でつぶし入れ、ブルーベリーもひとつかみ入れて粉が消えてしまわない程度にまぜる。

  4. 4

    180度に予熱しておいたオーブンで、約22分焼く。

コツ・ポイント

まぜすぎないこと。

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pulausaya
pulausaya @cook_40181585
2015/01/27 02:18に公開
乳製品なし、卵なし、素材の産地にもこだわって安心して食べられるものを作りたい。家族の健康を守って、おいしく食べたい。わたしの愛の覚え書きです。
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このレシピのキーワード

マフィン 豆乳 バナナ ブルーベリー 薄力粉 全粒粉

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