☆ランチにも‥♪スパサラ☆ イヤマメ @cook_40195992 サラダというよりも軽いランチにもなりますこのレシピの生い立ち若いときに喫茶店でよく食べた大好きメニューです もっと読む サラダというよりも軽いランチにもなりますこのレシピの生い立ち若いときに喫茶店でよく食べた大好きメニューです もっと読む ☆ランチにも‥♪スパサラ☆ イヤマメ @cook_40195992 サラダというよりも軽いランチにもなりますこのレシピの生い立ち若いときに喫茶店でよく食べた大好きメニューです もっと読む サラダというよりも軽いランチにもなりますこのレシピの生い立ち若いときに喫茶店でよく食べた大好きメニューです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 スパゲティ 100g キュウリ 10cm 人参 少々 いんげん 2本 冷凍コーン 少々 ツナ缶 1個 レタス 少々 プチトマト 適量 みかん缶(またはパイン缶) 適量 マヨネーズ 大2 塩 適量 こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ツナ缶は汁を切っておく。たっぷりのお湯を沸かしスパゲティを半分に折って塩茹でにする。 2 スパゲティが茹で上がる3分前にいちょうスライスした人参と1．5cmに切ったいんげんを入れて茹でる。 3 キュウリは縦半分に切り薄くスライスし、あら熱を取ったスパゲティと人参、いんげん、コーン、ツナを和える。 4 マヨネーズで和え、塩こしょうで味を整える 5 器に盛り、レタス、プチトマト、みかんを飾る コツ・ポイント ツナをハムに変えてもオーケーです。みかんをパイナップルに変えるとトロピカルな感じになります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20226928 コピーしました！ イヤマメ @cook_40195992 2014/01/30 09:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 訪問ありがとうございます(^^)お料理不得意の手抜き主婦ﾃﾞｽ。。。好奇心は旺盛なので洋食 和食 おつまみ スィーツと幅広くチャレンジしますがすべてにおいてabout‥‥ひとつでも多くのレシピを増やせるようにと今日もクックパッド内を探索中！(^^)v もっと読む このレシピのキーワード パスタサラダ ツナ パスタ レタス いんげん にんじん キュウリ ミニトマト パイナップル缶 みかん缶 似たレシピ その他のレシピ ＊ほうれん草のごま味噌和え＊ 七夕ちらし寿司🎋 グルテンフリーきな粉ケーキ 揚げないヘルシーな芽ひじきの梅焼コロッケ きゅうりとカニカマの春雨サラダ 簡単なのに本格的に見える＊生チョコケーキ お弁当に♬竹輪の大葉巻き なんちゃってもおいしい高野豆腐の唐揚げ 簡単おうちカフェ♡エッグベネディクト 安い！じゃがいも＊豚バラの簡単煮込み Honey Glazed Carrots Italian Garlic Marinara Sauce Cream Cheese Pound Cake Cabbage Soup Grandma's Sicilian Spaghetti Gravy ☆チリソース☆ ﾌﾗｲﾊﾟﾝDE焼き芋 我が家の冬の定番☆白菜もち レモンできらきら♥ラディッシュのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20226928
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