♡おからチョコマーム♡

★shisan★
★shisan★ @cook_40242332

カントリーマーム風なソフトクッキーが簡単にできます꒰•̼͡-ू꒱♡栄養満点なおからでダイエット中に◎
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつに‼

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材料

20個分くらい
  1. 生おから 150g
  2. ホットケーキミックス 200g
  3. ケーキ用マーガリン(バター可) 50g
  4. 1個
  5. 豆乳牛乳可) 100cc〜
  6. お好きなチョコ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    《準備》ケーキ用マーガリンを常温に戻して柔らかくしておきます。生おからは軽く電子レンジでチンします。

  2. 2

    ポリ袋に豆乳意外の材料を入れ混ぜます。豆乳は生地の様子を見ながら少しづつ加えて下さい。

  3. 3

    好きなチョコやレーズン、ナッツ類を混ぜ入れさらにこねます。時間があれば少し冷蔵庫へ入れ寝かせます。

  4. 4

    生地をラップの上に取り出し、手で押さえて伸ばします。好きな形に成形したら180℃のオーブンで30分焼けば完成!

コツ・ポイント

焼きたてはソフトで柔らかいですが、冷めたらしっとりします。
生おからをフライパンで煎ってから使用しても美味しいです(*ノノ)

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