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栄養満点の大根菜炒め
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栄養満点の大根菜炒め-レシピのメイン写真

栄養満点の大根菜炒め

tobimama
tobimama @cook_40022010

大根の間ねぎ菜を茹でてさっと炒めるだけ!簡単なのに美味しい~♪
このレシピの生い立ち
栄養満点の大根の間ねぎ菜
この季節、我が家の定番!

大根の間ねぎ菜を茹でてさっと炒めるだけ!簡単なのに美味しい~♪
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栄養満点の大根の間ねぎ菜
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栄養満点の大根菜炒め

tobimama
tobimama @cook_40022010

大根の間ねぎ菜を茹でてさっと炒めるだけ!簡単なのに美味しい~♪
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材料

  • 大根の間ねぎ菜 1把
  • オリーブオイル(サラダ油) 大さじ1
  • あじ塩 適量
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作り方

  1. 1

    大根菜を茹でます。
    細かく刻み炒め、あじ塩を振る。

  2. 2

    納豆に混ぜて

    • 栄養満点の大根菜炒め作り方2写真
  3. 3

    お粥にも~

    • 栄養満点の大根菜炒め作り方3写真
  4. 4

    常備食に

コツ・ポイント

色よく茹でることくらい?

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tobimama
tobimama @cook_40022010
2014/10/10 14:06に公開
3年前~2人の癌家族の介護で流動食を作っていました。子供たち家庭を持ち、2人を見送り独り暮らしになりました。1人分の料理を作るのは難しいですね😵
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ 大根

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