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プルーンとバナナの大麦スムージー。
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プルーンとバナナの大麦スムージー。-レシピのメイン写真

プルーンとバナナの大麦スムージー。

ma:9
ma:9 @cook_40050143

お腹スッキリ:D♪
大麦シリアルとフルーツを合わせて
ボリュームのあるスムージーにしました♪
貧血予防やダイエットに*
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材料

2人分
  • 大麦シリアルハートファースト(フルグラでもOK) 1箱
  • プルーン 2粒
  • バナナ 1本
  • ヨーグルト 大さじ2
  • 豆乳 300ml
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作り方

  1. 1

    バナナは適当な大きさにカットして、ジューサーやミキサーで攪拌する。

コツ・ポイント

お好きなシリアルでお試しください:D♪

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ma:9
ma:9 @cook_40050143
2014/05/17 10:59に公開

このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ ヨーグルト プルーン 大麦

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