グリーンスムージー☆2☆ coai @cook_40243149 美容と健康を考えて♪このレシピの生い立ちダイエットと便秘改善の為、作り始め(飲み始め)ました！！順調に体重が減ってきています♪ もっと読む 美容と健康を考えて♪このレシピの生い立ちダイエットと便秘改善の為、作り始め(飲み始め)ました！！順調に体重が減ってきています♪ もっと読む グリーンスムージー☆2☆ coai @cook_40243149 美容と健康を考えて♪このレシピの生い立ちダイエットと便秘改善の為、作り始め(飲み始め)ました！！順調に体重が減ってきています♪ もっと読む 美容と健康を考えて♪このレシピの生い立ちダイエットと便秘改善の為、作り始め(飲み始め)ました！！順調に体重が減ってきています♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分(１日分)1リットル 小松菜(チンゲンサイ、水菜、ほうれん草などどれか１種類) 1パック りんご 1/2個 キウイ 1個 バナナ 5cm分 ベリーミックス(冷凍物) 適量 水 250ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 果物を適当な大きさにカットし、ミキサーに入れる(キウイはヘタだけ取り皮ごと入れる) 2 野菜を適当な大きさに切り果物の上に入れ水も入れる。果物6：野菜4がベストですが私は5：5で作っています。 3 ミキサーで３分ほど回したら出来上がり♪これを１日何回かに分けて飲みます！ コツ・ポイント フルーツは家にあるものを適当に入れて作っています！！冷凍のフルーツを使うと出来上がりが冷たくて飲みやすいです。野菜は一種類に決めて一日ごとに野菜の種類は変えるようにしています！！(同じ野菜を続けて飲むとお腹にガスがたまると聞きました) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20230715 コピーしました！ coai @cook_40243149 2012/10/05 14:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード スムージー 水菜 りんご バナナ 小松菜 ほうれん草 チンゲンサイ キウイ ベリー 似たレシピ その他のレシピ 牛乳でトマトクリームパスタ 茄子と小松菜のツナ炒め 彩り肉じゃがいも ズッキーニとレタスの豚しゃぶサラダ★動画 息子弁当152チキンステーキ 炒めて混ぜるだけの簡単マーボー茄子 旨っ！ビンチョウマグロの漬け丼♪ 角切りビーフシチュー（圧力鍋） ボリューム満点！カボチャと厚揚げの甘辛 白菜と一緒に♪柔らか鶏胸肉オイマヨソテー Coconut And Carrot In Chicken Soup 塩麹でまろやか！鶏のバジルクリーム煮 手抜き☆たぬきご飯☆ さつまいもの茎のきんぴら美味しいんです♪ ちょっぴり豪華なアボカドサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20230715
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